にしん弁当 | 病になりにくい身体のためのお弁当

病になりにくい身体のためのお弁当

自分の身体の一部になる食事を大切に考えてお弁当作っています。


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きょうはニシン弁当。
煮付けました。いっとき北海道でまったく獲れなくなったニシン、帰ってきたんだね〜。

にんじん搾りかす米粉餅、きゅうりのぬか漬け、ご飯は天栄米の玄米と黒千石大豆の豆ご飯でした。

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