今日もさば弁当 | 病になりにくい身体のためのお弁当

病になりにくい身体のためのお弁当

自分の身体の一部になる食事を大切に考えてお弁当作っています。

きょうも鯖の味噌煮弁当です。

昨夜サバの味噌煮を食べるつもりが、外食になってしまい、今日のお弁当のおかずに回ってきてしまった。

ほかは、きゅうりの糠漬け、おかひじきのおひたし、ナス味噌炒め、焼き椎茸。

ご飯は天栄米の玄米と、天栄村の隣村の矢吹町産のEM菌を使って作られたお米(福運米)でした。