風邪が流行ってきています。
今週に入って、
先生達も熱をだしたり、
鼻水が止まらなかったりしています。
風邪をひく原因で多いのが
湯冷めだそうです。
お風呂に入って出たあと、
そのまま薄着でいて
いつの間にか
身体が冷えてしまう。
誰もがやりがちですが、
これがいけないのだそうです。
お風呂に入ったら、すぐに布団に入る。
もし起きてる場合は、きちんと
上着などを羽織って
暖かくしておく。
風邪はちょっとしたことで
予防出来ます。
気をつけたいですね。
私自身にも言い聞かせています。
そうそう、インフルエンザの予防接種も
そろそろ受けましょう。
特に受験生は必ず受けてください。
私も明日、注射してきます。
（注射は苦手です
）