ダイエットに関する記事です
今日も コストコ（笑）
たまご 60コ
チーズ 3.5㎏
肉 いろいろ（笑）
最近は、忙しい時ように
加工品のお肉で
手抜きしちゃってます(^-^;
でも、体重は減ってるから
ヨシと、します
こんなの発見！
名称は
乳化液ドレッシング
2コ 670円
炭水化物
15ｇあたり 0.6ｇ
アボカド5玉 798円も買ってきたので
近いうち、サラダにしてみます(^O^)／
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ダイエット開始 96日目
開始から -7.7
昨日から -0.3
江部康二医師推進の「糖質制限食」と
渡辺信幸医師推進の主食は肉・卵・チーズ
噛むだけダイエット（ＭＥＣ＆ＫＫ３０）
実施中
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糖質制限の基本、参考記事
3つの糖質制限食コース
○OK ×NG食材はこれ！
買い物のコツと十箇条
最後まで読んでいただき、ありがとうございました