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最近ロカボダイエットとやらを始めまして、体調もよく1ヶ月で2キロ位痩せました、どうも大場です。

 

 

 

一食40gまでに糖質を制限するダイエットみたいですが、急にがんばると絶対リバウンドするので(笑)60g目安でやってます。

 

 

 

 

 

 

炭水化物-食物繊維が糖質量になるそうで上矢印

 

 

 

炭水化物抜くとヘロヘロになったりしますけど、これは全然大丈夫ですOKつらくなーい音符

 

 

 

でもね。こいつが現れたんすよ。

 

 

 

 

 

 

高知のソウルフード、ミレービスケットなるものが!!!!!!

 

 

 

もうこれね、かっぱえびせんより止まらないんだよ。笑

 

 

 

そーいえばついに来ちゃいましたね、リコール。

 

 

 

 

 

 

私のフォレスターと社長のレヴォーグのやつ。

 

 

 

こりゃースバルディーラーのみなさん大変だべなゲッソリガーン

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