目標設定はしていますか? ダイエットするにしても、痛みを取るにしても、目標設定がとても大事です。 クライアント様『痩せたいです!』 私『痩せてどうなりたいですか?』 クライアント様『うーん・・・』 私『どのぐらい痩せたいとかはありますか?』 クライアント様『とりあえず10キ...

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