動く

昨夜もお腹痛くて足の浮腫もひどくって
トイレ何回も行くし
熟睡できなかった


お腹さすったり
足マッサージしたり
深呼吸して夜を明かしました




まぁ寝不足だけど

今日もしっかり歩き歩き運動して

掃除と雑巾がけして

おばあちゃんと畑仕事ナスきゅうりゴーヤ収穫手伝うぞ



パパ昨日も遅かったけど朝起きれたみたいだし
大丈夫かなぁ