その前に昨日の歩数 間違っていたので訂正です。 18900歩の間違いでした
帰りに しまむら によったので 昨日より遅くなりそうなので 一部 バスに乗り 自宅に帰る時間を調整しました。
やはり 3時頃には 帰っていたいからね
韓流の録画もみたいのでね 今はアクシデントカップルみてますよ('-^*)/
きょうは雨が降っていたけど 歩いて帰ることにした。
たまに 歩くと とても 気持ちが いいよ
ちょうど 中間ぐらいに 最近できた パン屋さんが ある。
店先にベンチがおいてあり なかなか すみにおけない。
野沢菜パンを一個買い 備え付けのコーヒーを一杯もらって ベンチで 食べる。
あっ～ほっと するね
会社を12時10分にでて 家に着いたのが2時50分だった。 7.8ｋｍ 約12900歩のo-king やったね
あしたも 歩こうか。。
なぜか ウオーキングをはじめてみようとおもいたった。
最初は会社から歩いて帰ってみた。真夏の猛暑日にはとてもきつくって 汗だくで 日陰で休んでいたら 小さな女の子が「どうしたの？」なんて声をかけてくる。
熱中症に気をつけながら スポーツドリンク片手に 歩き出す。
（歩く距離が長すぎると）と忠告する人も あったりする。
会社から歩いて帰ると約10ｋｍ。はじめはめまいがしたり、動悸ががしたりと不安があったけど 今は ゆっくりと
加減しながら歩いているので大丈夫みたい。
続けられそうなのでブログしてみようかな。。
この次は 写真も 載せてみよう(^_^;)
きょうは はじめてなので このへんで。。