ODで…

ホントはいけないことだと解っていながら、３日分の薬をいっぺんに飲んでしまった…

眠れないからだ

何百錠も飲む訳じゃないし、お水をいっぱい飲んどけば大丈夫だよね、という自己判断…

でも、夜中にお手洗いに一回行き、それからまたすぐ眠れた

昨夜23時半頃から５時前まで❕

こんなに長く寝たのは久しぶり❕

薬の件は、今度精神科に行ったとき相談しよう…

薬が変わるかもしれない…

軽いOD、眠れても罪悪感でいっぱいだ…

今夜は普通の量で寝よう…