オーナー夫婦が旅行から戻って来て
ちょっと安心🤗
と言うもの5寝室ある家の
1階部分に住まわせて貰ってる
1階部分だけど坂に沿って家が建てられてるので
2階部分が道路に面してて
自分の部屋は道路からすると
地下にあたる
なので2階部分に泥棒が入っても
自分は気付かないし
オーナー夫婦の両親が偶に
勝手に入ってくる事があり
ビビりの自分は
どっ泥棒？😱
と顔面蒼白になる
血液検査の結果に異常があれば
掛かり付け医から連絡が入る事になってる
ニュージーランドの医療システム
血液検査を受けた2日後
医者から連絡が入る
でも予想はしてたので
驚きはしなかったけど
やっぱ過去2年の生活習慣良くなかったよなぁ
と振り返る
朝から渋滞にハマりつつ
掛かり付け医に会いに行く
医者から連絡があったにも関わらず
コッパゲ！今日はどうした？
医者は忙しい職業だから
イチイチ患者の事を覚えてないんだろうね😅
血液検査が悪かったから会いに来いと言われたので
と伝えると
パソコンに表示されてる
血液検査の結果を見て
怠惰な(自堕落な)生活をしてたの？
と言われる
まぁそんな感じですね😊
と返事したけど
医者は検査結果しか見ない
自分の生活・収入・ロックダウンの影響とか
様々な要因があって
検査結果が悪くなったんだけど
そんな事説明しても意味が無い
血糖値がかなり高くなってるから
炭水化物の摂取を減らして
運動をする事
いいね？
ここで
いやダメです！😠
と言う理由も勇気も無いので
はい🤗
と笑顔で答える
薬どうしようかな・・・？
と掛かり付け医は10秒ぐらい悩んで
今回たまたま高い血糖値が
出ただけ可能性もあるので
血糖値の薬は変更しないで
服用量を2倍にしよう！
3か月経ったらまた血液検査をして
様子を見てみよう
との事で
先々週処方された
2倍の量の薬をまた処方される😅
先々週薬貰った事忘れてるのだろうか？
でも何度も何度も医者に会うのも
面倒臭いなので
多めに貰うのは有難いんだけどね😊
ってな事で血液検査の結果
血糖値が異常な程上昇してた
でもコレは自分でもある程度
予想はしていた
だって厳しかったロックダウン2年目は天候も悪く
あまりウォーキングに出かけれず
昔のオーナー家族の問題もあり
ストレスで食いまくってたし
今の所に引越してからも
メチャ炭水化物を摂取してたから
体調もメチャ悪かったし😥
最近やっと金銭的に少しだけ
落ち着き始めたので
野菜を購入するようになって
腹が減ったらなるべく
サラダなどを食べるようにし始め
体調が少しづつ良くなってきてる
でも糖尿病って長期的な治療が必要なので
今後はもう少し野菜を摂取していこうかと😋
ニュージーランドの冬は
野菜が高騰し買えなかったしね😉
そんな注意を受けた日の夕食も
医者の話を聞いてた？
と疑うような内容(;^_^A
ベーコンとニラとモヤシの炒め物
野菜たっぷりスープ
鶏もも肉と椎茸の炊き込みご飯
炭水化物ガッツリ食っちゃった！
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