ゴルフ天国ニュージーランド発!1打でもスコアアップするための上達ヒント集

ハンディキャップを減らしていくために、限られた時間を活用してゴルフのことを考え、取り組むアイデアを紹介しています。再現性の高いアドレスやスイングのヒントをはじめ、コース戦略やゴルフクラブのことも記しています。


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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

国内女子ツアー「Tポイントレディス」の初日。

7アンダーの単独首位でスタートした菊池絵理香選手は、このオフ、2つの課題に取り組んでいたようです。

(ここから)
菊地絵理香がオフの間に取り組んだのは昨年に続き100ヤード以内のショットと、「簡単にボギーを叩かないように」マネージメントに今まで以上に気を配ること。2年連続の賞金女王、イ・ボミ(韓国)との差をつめるため、2つの課題に重点的に取り組んだ。
(ここまで)

○元記事/菊地絵理香、女王との差をつめるための努力が奏功「細かい部分の改善が大事」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170317-00000010-alba-golf

菊池絵理香

- 100ヤード以内でどれだけバーディチャンスを作れるか?
- ボギーを叩かない=パーセーブできる機会を考えてプレーする

スコアメイクのポイントですね。

プロは、ティーショットのミスは限りなく少ないでしょうから、カップに近い部分が課題となるようです。アマチュアは、ティーショットのミスが起きやすいので、そこが安定すれば、スコアもどんどんよくなっていきますね!

きょうじ

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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

アメリカ女子ツアーの国・地域別対抗戦「ULインターナショナルクラウン」はマッチプレー。初日日本代表はタイ代表チームと戦ったのですが、その際、マッチプレーならではの駆け引きがあったようです。

団体戦

(ここから)
渡邉彩香と鈴木愛が組んで、タイのアリヤ・ジュタヌガン、ポラニ・チュティチャイと対戦した初日。13番(パー4)で渡邉が2m半、鈴木が10mほどのバーディパットを残していた。一方のタイチームは、ジュタヌガンが3打目を2mにつけたところ。ここで、先にパットを打った鈴木の球は、カップまで約1mのところで止まった。

これを見たジュタヌガンは、パターでその球を拾い上げてコンシードした。「えっ?と思った」いう鈴木だが、その球が渡邉のライン上で止まっていたのですぐ合点がいった。渡邉にラインを見せないために、コンシードされたのだ。「やられたなと思った」という鈴木だが、ルールなのでどうしようもない。渡邉のバーディパットはカップに蹴られ、ジュタヌガンがパーパットを沈めたため、このホールはタイチームの思惑通りに引き分けに持ち込まれた。
(ここまで)

○元記事/マッチプレーならでは駆け引き、あれこれ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160722-00000005-gdo-golf

個人競技といわれるゴルフですが、こうしたペアで戦う団体戦はおもしろいですね。普段はライバル同士のプロたちも、同じ日の丸を背負ってプレーするのですから、絆が深まることでしょう。

アマチュアが普段ゴルフする際には、なかなか団体戦を経験することができないので、この大会や、ライダーカップ、プレジデントカップといったプロの団体戦を楽しむことにします!

きょうじ

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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

ゴルフは4~5時間歩くので、紫外線を受けることになります。

曇りの日でも、紫外線は雲を通過して届いており、ニュージーランドの紫外線は日本の7倍とも言われています。確かに、日本ではかけることがなかったサングラスがニュージーランドでは欠かせなくなっています。

紫外線は、「眼」が媒介役を果たして、「疲労」に影響しているそうです。

(ここから)
眼から体内に入り込んだUVBは三叉神経を介して、UVAは視神経(網膜)を介して視床下部に信号を送り、脳下垂体を刺激します。このとき脳下垂体はメラノサイト刺激ホルモン(MSH)や副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)など種々のホルモンを産生分泌し、これらのホルモンを介して、肌や内臓の黒化や、免疫病態や疲労状態が惹起されるのです。
(ここまで)

○紫外線と疲労
http://takeda-kenko.jp/medical/fatigue_labo/mechanism/ultraviolet.html

紫外線

疲労はパフォーマンスに影響するので、

・サングラス
・帽子やサンバイザー
・日焼け止めクリーム
・UV加工された長袖ウェア

を備えて、快適なゴルフを楽しみたいです。

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紫外線対策する。
疲労の軽減がスコアアップにつながります。
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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

ゴルフは、考えることが多いです。

・ライはどうなっているか? 
・風はどのように吹いているか?
・グリーンまでの距離はどれくらいか?
・クラブ選択は何にするか?

打つまでにやることはたくさんあります。

そのため、そういった準備をきちんとする時間を少しでも多く確保するために、プロゴルファーや上級者の方は、歩くのが早いようです。

そして、どのようにすれば、早く歩くことができるのかを、カイロドクターの山根氏が中嶋常幸プロとの対談記事で紹介してくれています。

(ここから)
手を振ることが大事です。この振り方にもポイントがあります。陸上のウサイン・ボルト選手を思い浮かべてほしいのですが、水をかくように手を大きく振って走っています。実は、歩いているときも手で水をかくイメージで手を振ると足が前に出やすくなります。普段の歩きでも、水の中で歩いているイメージで手を振るといいですよ。
(ここまで)

○元記事/中嶋常幸 50歳からのゴルフ健康体(9) 水をかくように手を振って歩こう!
http://www.pargolf.co.jp/special/110151

僕が高校時代、足が速い陸上部の同級生に「どうすれば速く走れるか?」と尋ねて、「腕をしっかり振ること」と教えてもらったことを思い出しました。

ラウンド中は、息が上がるのであまり走りたくないですが、早歩きを心がけて、ショットの準備に時間を活用します。

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水をかくように手を振って早歩き。
判断にしっかりと時間を使うことがスコアアップにつながります。
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ゴルフ 早歩き

きょうじ

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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

国内女子ツアー「アクサレディス in MIYAZAKI」は、笠りつ子選手がプレーオフの末、イボミを破って優勝です。3年ぶりの優勝、おめでとうございます。

笠りつ子 優勝

男子プロ、片山晋呉選手からのアドバイスも好影響だったようです。

(ここから)
アプローチに悩み、勝てそうで勝てないもどかしさが続いたが、今週、男子プロの片山晋呉からアドバイスを受けた。「ボールにもっと近づいた方がいい。ラフだと(フェースを)開いた方がいい」などの基本的で単純な指摘だったというが、「片山さんから教わったおかげで、グリーンを外しても楽しい感じでやれた」と奏功した。特に、パーオンが3回しかなかった初日の前半、リカバリー率が100%に達し、波に乗れたという。
(ここまで)

○元記事/「1億円の束を見たい」 3年ぶりVの笠りつ子が春色のステップ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150329-00000007-gdo-golf

アドバイスは、単純な指摘だったようですが、そうしたちょっとしたポイントでよくなるものなのですね。

上手い人は何が違うのか?

同伴プレイヤーのプレースタイルにも着目して、ゴルフを磨いていきたいです。

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ゴルフを見直す。
悩みのポイントが改善されるとスコアアップにつながります。
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