ゴルフ天国ニュージーランド発!1打でもスコアアップするための上達ヒント集

ハンディキャップを減らしていくために、限られた時間を活用してゴルフのことを考え、取り組むアイデアを紹介しています。再現性の高いアドレスやスイングのヒントをはじめ、コース戦略やゴルフクラブのことも記しています。


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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

守備の名手と言われた元ヤクルトスワローズの宮本慎也氏が、走塁を中心に野球児にアドバイスを送っています。

(ここから)
3つ目のアドバイスは「誰でもできることは必ずやる」だった。
「当たり前かもしれませんが、塁に出たら、アウトカウントと相手の守備位置を確認します。守備位置は外野だけでなく、内野も見ます。高校野球では滅多にないかと思いますが、メジャーでは、三塁手が遊撃あたりにいる極端な守備陣形を取っていたところ、二盗に成功した走者がすぐに三塁に向かい、進塁を成功させた例もあります。ボールを持った野手が追いかける形になりましたが、その選手の足が優ったのです。私が思うに、その選手ははじめから、空いてしまった三塁を狙っていたのでしょう」
スキのない走塁を実践するには、こうした「準備」も不可欠だ。
(ここまで)

○元記事/宮本 慎也氏【後編】「上手くなるには誰にでもできることの積み重ねしかない」
http://www.hb-nippon.com/interview/1343-intvw2015/6832-20150430no297?page=1

宮本慎也氏

野球というチームスポーツと、ゴルフという個人スポーツでは、やるべきことや考え方が違って当たり前ですが、この<誰でもできることは必ずやる>という準備の話は、ショット前のルーティンとして参考になります。

残り距離の把握、グリーン回りのハザードの確認、風向きのチェック、打つべきショットとクラブ選択。短時間でてきぱきと理解をしてから、スイングします。

<誰でもできることは必ずやる>

シンプルなメッセージです。


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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

国内男子ツアー「中日クラウンズ」が開幕します。

青木功、ジャンボ、そして尾崎直道の各選手が契約メーカーであるテーラメイドの撮影会に登場しました。

テーラーメイド契約選手

20年くらい前、尾崎三兄弟といえば、ブリジストンでした。ジャンボモデル、ジョーモデルのクラブがゴルフショップの一角を占めていたころを思い出します。

今では、話題がエージシュートになっているのですから、時が経つ早さを感じるとともに、ゴルフは長続きできるスポーツだと改めて思います。

○元記事/AONが2年ぶりに揃い踏み!ジャンボと青木は早くもヒートアップ?!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150429-00000004-alba-golf

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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

ニュージーランド北島ハイライト、ロトルアとワイトモ洞窟へ600キロの旅路でした。

途中、ドシャ降りがあったり、まぶしいくらいの快晴があったり、「晴れ・曇り・雨」の天気予報どおり、天候がめまぐるしく変わる一日でした。

ロトルア Skyline

ロトルア中心部ガバメントガーデンにある「ばら園」では、情熱の真っ赤なバラを発見。

また、常緑樹が多いニュージーランドなので、あまり季節感は感じにくいのですが、紅葉樹も見つけて、秋の深まりを感じています。

ロトルア ばら園

ロトルア 紅葉


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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

ゴルフ界のスーパースター、タイガー・ウッズが3年5カ月ぶりに日本に来て、契約するナイキゴルフのイベント「TIGER WOODS IN JAPAN」で、場外弾や美技を披露したそうです。

タイガーウッズ来日

そんなタイガーウッズのアドバイスが紹介されています。

(ここから)
ウッズは「どのクラブでも大切なのは必ず、フェースの真ん中で打つこと。センターヒットをするようにし、バランスの良いフィニッシュを取ることを心掛けよう」とアドバイス。「ゴルフは身体を使ったチェスだと思っている。どこにボールを落としたらゲームをうまく運べるか、いつも考えている」と、気持ちを平静に保つことやコースマネジメントの重要性も説いた。
(ここまで)

○元記事/場外弾に新宿ジャック!タイガー・ウッズが3年半ぶり来日
http://news.golfdigest.co.jp/news/pga/article/56747/1/

センターヒットするには、下半身リードを身につけたスイングの再現性を高める必要があります。

バランスの良いフィニッシュを取るには、左股関節を軸としたフォロースルーができる必要があります。

タイガーウッズのシンプルなアドバイスを自分の課題に当てはめて、取り組んでみます。

タイガーウッズ来日 ショット


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こんにちは。
ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。

今夜、バルセロナオープンテニスの決勝戦を迎える錦織圭選手。

2010年秋に錦織選手と出会い、指導や助言を行ってきた理学療法士のロビー・オオハシ氏が、「錦織選手は体幹の機能が安定したことで、ラケットのコントロールやパワーが増した」と語っています。

(ここから)
当初は動きに課題が多かった。たとえば横への動き。腰を落としたスクワットの姿勢は「腰椎が伸びすぎて大腿直筋ばかりを使ったフォーム」と足に余計な力が入り、左右への動きだし時も「骨盤を大腿骨の上で回旋することが苦手で、どうしても腰椎や胸椎から回旋しがちだった」。腰や背中をひねって動きだすために体に余計な負荷がかかっていた。
(ここまで)

○元記事/錦織躍進の裏に“赤ちゃんトレ” 理学療法士オオハシ氏が解説
http://news.livedoor.com/article/detail/10042954/

大腿直筋

今でこそ、ゴルフスイングを分解して考えるときに、股関節の動きを重要視していますが、学生時代に覚えたゴルフスイングは、胸の回転でした。

胸を回しましょう、肩を回しましょう。というゴルフスイングが主流だった記憶です。

そのため、僕も腰椎や胸椎を回旋しがちなので、骨盤の回転を意識することが最近のテーマです。

元記事に書かれてあるように、動きの質を向上させて耐久性のあるプレーを実現していきます。

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動きの質を向上させる。
耐久性のあるプレーがスコアアップにつながります。
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