ママの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』 
の3方向からアプローチ

不調を繰り返さない!
カラダ作りをサポートする




産前産後ボディケアリスト
大森典子です。




以前から、産後のママさんに
ご好評いただいている
短期集中コース





本日より
ハロウィーンキャンペーン
始まります!!



10/27~29の3日間
お申し込みいただいた方には
以下のサービスをさせたいただきますキラキラ


①特典のグループレッスン5回⇒8回に!(通常より7,800円分お得)



②代謝アップ&さびないカラダを作る!ロースイーツのご試食





これまで、
〇産後、腰痛が出て仰向けで寝れない

〇産後一旦は体重が元に戻りつつ
 あったのに、また増え始めた

〇産後、自分の時間が全くとれず
 全身不調だらけ・・・

〇妊娠中に15㎏以上増えてしまい、
 産後半年過ぎても減らない・・・

〇産後数年経つが、妊娠前よりも
 5㎏以上増えたまま


などのお悩みを解消してきました。







本コースは
妊娠前よりキレイに♪
健康で素敵なママになる!
というコンセプトのもと、
短期集中でカラダをケア・改善を
目指すコースです。




こんなお悩みを解消します

☑肩こりや腰痛がひどい…
☑骨盤のゆがみ・広がりが気になる
☑産後半年経っても体重が戻らない
☑産後、妊娠前のパンツが入らない
☑グループレッスンでは不安がある
☑1対1での指導や施術を受けたい







整体&プライベートレッスンでは、
ヨガに集中的に取り組むだけでなく、
普段の姿勢や動作(しゃがむ,抱っこなど)
食事に関するカウンセリングも行います。





あまり知られていませんが、
食べ過ぎや食べ物の質によって
胃腸に負担をかけることが
腰痛や肩こりを慢性化させる
原因にもなるんです!


でも、大丈夫です。
「甘いものは一切禁止!」なんて
厳しいことは言いませんので(笑)



これまで本コースを受けていただいた
お客様の声はコチラです!

《お客様の声①》
肩こりや骨盤の違和感
 が気にならなくなり、
 いいことづくめでした!」


 (30代 産後7か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声②》
妊娠前からあった腰痛
産後に悪化。接骨院にも週3回行って
いたのが、こちらに通い始めて
数週間でかなりよくなり、
接骨院に行く回数が激減しました!



(30代 産後5か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声③》
「最初は尿漏れを改善したくて
 申し込みましたが、
 予想外にうれしいことが。
 妊娠前よりも脚が細くなったんです!」


(30代 産後3か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声④》
「産後、体重は戻ったのですが、
 お腹ポッコリを何とかしたくて。
 自然と食事にも気を付けるようになり、
 お腹が引き締まりました♪


(30代 産後6か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑤》
「産後は自分の時間が全くなく、
カラダ全体不調だらけ
でした。
プライベートで丁寧な指導を受け、
自然とポーズが身につくことで、
スキマ時間を使って
不調を解消できるように
なりました!」



(20代 産後7か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑥》
「今回、3人目の出産でしたが、
2人目の産後に体型が戻りにくくなり、もともと肩こりもあったので、
今回はちゃんとしたいと思い、
申し込みました。
定期的にカラダを動かすことで、
肩こりは和らぎ、姿勢に意識が向く
ことでお腹が締まってきました!



(30代 産後3か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑦》
「他の整体でよくならなかった腰と膝の痛みがよくなり、なかなか落ちなかった体重は8週間で3.5㎏落とすことができました!

(30代 産後5か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑧》
「産後、腰が痛くて仰向けで寝られなかったのが寝られるようになり、体重は妊娠前の状態まであと0.5㎏のところまで戻すことができました♪


(産後2ヶ月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑨》
「3人目の産後、上の子の入園式でスーツのパンツが入らないのが困る!と思って駆け込みました。
コース開始から3週間くらいで骨盤から脚が引き締まり、スーツのパンツは入るように♪体重も目標まで落とすことができました!」


(産後4か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑩》
腰痛や姿勢の悪さを何とかしたいと思い、申し込みました。
コースを受けてからは自分にとっての良い姿勢とそのために意識する部分がわかるようになり、朝起きた時の腰痛もよくなりました。」


(30代 産後9か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声⑪》
始める前は毎晩、横になると
腰の痛みを感じていました
が、

ヨガを始めて数週間経つと
腰痛を全く感じなくなりました!


(産後9か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから




このコースを受けていただくと…

☑育児で疲労しているカラダ・ココロをリセット
☑出産前よりキレイになれる!調子が良くなる!
☑正しい動作の方法を知り、痛みを予防できる
☑心身ともに健やかで不安なく職場復帰できる
☑それぞれの悩みに合わせたヨガポーズを覚えられる
☑体重だけでなく、体型の悩みを解消することができる




本コースは
自分の健康やスタイルに自信を持ち、
妊娠前よりキレイで素敵な女性になれる
コースです!



お客様の悩みや体に合わせて、
整体&ヨガプライベートレッスンを行い、
より美しく、健康的な体を目指していきます。


<期間中のサービス内容>
整体&ヨガプライベートレッスン60分
合計8回(不調やご希望に応じ、2ヶ月以内に消化)


お申し込み後、
平日のグループレッスンの時間帯を避け
まとめて予約を入れていきます。
もちろんご都合が悪くなった場合などは
変更可能です。


1回のセッションで
整体施術とヨガは原則30分ずつ
想定していますが、
当日の体調で配分を決めていきます。


痛みや不調がある場合などは整体中心、
調子が良い時にはヨガメインなどに
切り替えることができます。






《具体的なスケジュール例》
例1)週2回×4週





例2)週1~2回×6週





例3)週1回×8週





<豪華特典!>
グループレッスン
5回チケット(2ヶ月有効)

➡キャンペーン期間中は8回





プライベートレッスンだけでなく、
グループも受けることで
より一層早い、
身体の改善を目指していけます!
※グループレッスンは現在
 上限3名にて開催中です



2)お悩み別、ヨガポーズの解説シートプレゼント



ご自宅でポーズの復習ができるよう、
ヨガポーズの解説シートをプレゼントいたします!
※ご希望に応じて、動画で
お渡しすることもできます



<販売価格>
プライベートレッスン単価8,000円×8回=64,000円

のところ、コース割引で
50,000円で提供中ですが、


毎月先着3名に限り、
39,800円とさせていただきます!
(アンケート記入へご協力をお願いします)

お支払い:現金、お振込み、カード、paypayなど
     2回まで分割可能です。

お申し込み・お問い合わせは
コチラのフォームよりお願い致します。


【よくあるご質問】
Q、整体&プライベートレッスンの予約は
 どのように決めるのですか?

A、計画的にスケジュールを立てる方が、
 効果もやる気もアップしますので、
 お申込みが確定してから
 8回分まとめて予約を入れていきます。
 もちろん体調や急用などで変更はできます。


Q、ヨガだけ60分、または施術だけ60分
 というのは可能ですか?

A、もちろんです。
 その日の体調によって一緒に決めていきましょう。
 疲労がたまっている時などは施術のみでも構いません。

 しかし、毎回施術のみですと、
 ヨガを生活に取り入れる機会を
 逃してしまうので、
 コース終了からしばらく経つと、
 カラダが元に戻ってしまう可能性が高いです。
 
 自発的に身体を動かす意識を持つこと、
 痛みを繰り返さないよう、正しい動作の
 方法を覚えることも大切です。


Q、整体&プライベートレッスンは
 途中で予約を変更できますか?

A、体調不良などは、
 どうしてもあることですので、
 その場合は予約を取り直します。
 また入院することになったなど、
 近い日にちで予定が立たない場合も
 個別にご相談ください。
  


Q、子連れで行って大丈夫なのでしょうか?

A、もちろんです!
 お子さんが飽きないよう、おもちゃや
 バウンサーなど、ご用意しております。
 状況によっては、大森が抱っこや
 おんぶをさせていただきます(^^)/


Q、グループレッスンはいつ受けてもいいのですか?

A、もちろんです!現在、
 グループレッスンの定員は3名です
 ので、前日までにご予約ください。
 整体&プライベートレッスンのように
 まとめて予約するのではなく、
 その都度でかまいません。





理学療法士としての解剖学的な知識、
腰痛や肩こりのリハビリーションを提供
してきた経験を持ち、
なおかつ出産経験もある
ヨガインストラクターが、

お一人おひとりに合わせた
整体&ヨガ個人レッスンを
提供いたします。


これまでのお客様に
ヨガや整体を提供する中で感じたのが、


◇一定期間集中して行う方が、
 カラダへの効果やママのやる気が上がる


◇1対1の個別対応をすることにより、
 よりお客様のカラダ・悩みに合わせた
 ポーズを提供することができる

(ポーズ中にもどう感じているか?など
 一つ一つお客様と会話をしながら進めたい
 のですが、グループレッスンには
 限界があります。)

◇疲労がたまってしまった時など、
 リラクゼーションを優先すべき時もある


ということでした。


それらの思いを全部詰め込んだのが、
こちらのコースになります。



これまで、グループレッスン、
プライベートレッスンともに
多くのママさんに受けていただきました。


気分転換やメンテナンス目的で
来て下さる方もいらっしゃれば、

長いスパンで
グループレッスンに通う方もいます。

皆さんそれぞれです。


ですが、
集中して1対1の指導を受けた方々の
ポーズの取り方、呼吸の深さなど、
上達のスピードは段違い
です。


そして、
グループレッスンではなかなか難しい
細かい生活面(特に食事)まで
カウンセリングすることができます。




一定期間集中して受けることで、
まずは姿勢や動作の癖に気づき、
カラダの土台作り
をしていきましょう。



そして、食事をより健康的な
ものにしていくことで、
相乗効果がアップし、美と健康の
両方を叶えていくことができます♪




是非、私と一緒に
「今の私が一番!」と言えるような
カラダ作りをしていきませんか?






お申し込みはこちらのフォームより
お願い致します。



また、ご質問や、もう少し詳しく聞きたい!
という方も大歓迎ですキラキラ

是非一度、LINEからお問合せください音譜

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