ママの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』 
の3方向からアプローチ

不調を繰り返さない!
カラダ作りをサポートする



産前産後ボディケアの専門家
大森典子です。


初めましての方はこちらも
ご覧ください下差し
♦大森典子のプロフィール♦

現在、
コロナウィルス感染対策として、

●グループレッスンはオンラインのみの提供
 (緊急事態宣言期間中:9/30まで)
●個人レッスン、整体はこれまで通り継続
●講師はマスク着用、常時換気
●手洗い・手指消毒、マット消毒の徹底

などの対応をさせていただいております。


オンラインレッスンに
ついてはこちらをご一読ください。

↓↓↓
【オンラインレッスンの流れ】



こんばんは!


今日は良いお天気の祝日でしたね。
日中は暑いくらいアセアセ


私は娘と過ごした休日でした。





午前中は娘とカルタ遊びをして、
セリアに買い出し!



(週末のロースイーツ講座に使う物品調達です)




昼食後は家族でお茶をしに。




夕方は久しぶりに公園へ。



娘とは毎日顔を合わせているものの、
なかなかゆっくりは過ごせないので、
こういう時間は必要ですね。


明日から、またがんばろう。







さて、今日は
ママさん向けのセミナーのお知らせ
です。


昨年から所属している
東海ウィメンズヘルスサポート研究会

ホームページはこちら▽
https://tokaiwh.wixsite.com/tokaiwh


その研究会が主催する
産後のカラダケアセミナー





こちらで講師を務めさせていただきます。



出産を控えている、もしくは
最近出産されたママさんの中には

・産後は骨盤ベルトや骨盤矯正で
 骨盤を締めておかないと太るってほんと?
・体重は戻ったけど体型はどうしたらいいの?
・産後の尿もれはもう仕方のないもの?


など、カラダのお悩みや疑問を
お持ちの方が多いのではないでしょうか?



そこで私たちカラダのプロである
”理学療法士”が知識を持ち寄り、

「産前産後の体はどんな状態なのか?」
「産後はどんなケアをするといいのか?」
「日常生活を少しでも快適に過ごすためには?」


などについて、冊子にまとめました。


それがコチラです↓




10月3日のセミナーは
コチラの冊子がついてきます!


冊子を見ながら
セミナーに参加していただくと、

産後のカラダの変化や、
日常で気を付けるポイントなど、
より深く理解していただけるかな?
と思います。


zoomを使ったセミナーなのですが、
受ける側の方々はお顔を出さず、
事前に頂いたご質問への返答を交えながら
こちらがライブ配信する形式です。


お気軽に参加いただけるかと思います♪


冊子送付の都合上、
お申し込みは【9/26 0時】までです。


下の画像から申し込みページに
ジャンプ出来ます▽







プライベートレッスンの人気コースはコチラ

整体&ヨガでママのお悩み解消!
【1ヶ月短期集中コース】


先着3名様/月につき限定価格で提供中!
詳しくはコチラから

【お悩み例:肩こり・骨盤ゆがみ】
右肩が下がっていたのが良くなり、
肩こりや骨盤の出っ張りを
感じなくなりました
!(産後8か月)




プライベートレッスンですので、
それぞれのお悩みに合わせた
ポーズの指導
ができます!

痛みや疲労感が強い場合は、
整体にて対応できるコースです!

《お悩み例》
〇腰痛
〇肩こり
〇尿漏れ
〇下半身太り
〇お腹ポッコリ
〇骨盤が開いたまま戻らない


コース詳細はコチラから




ご相談は、LINEが便利ですウインク

友だち追加



産前産後整体&ヨガサロン
 yuj-ユジュ-

〠420-0033
静岡市葵区昭和町5-6-203(MAP)
🚈静岡駅より徒歩8分
🚉新静岡駅けやき口より徒歩7分
Tel:070-4490‐0427
※タップで電話をかけられます

Email: sanzensango.yuj2019@gmail.com
メールで問い合わせる




現代人が不足しがちなオメガ3,カルシウム摂取に