ママの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』 
の3方向からアプローチ

不調を繰り返さない!
カラダ作りをサポートする



産前産後ボディケアリスト
大森典子です。


初めましての方はこちらも
ご覧ください下差し
♦大森典子のプロフィール♦


現在、
コロナウィルス感染対策として
3密を避けるべく、

●対面レッスンは3名様まで
●講師はマスク着用、常時換気
●手洗い・手指消毒、マット消毒の徹底

などの対応をしながら
開催しております。

当面の間、オンラインでも
同時中継していきます。

オンラインレッスンに
ついてはこちらをご一読ください。

↓↓↓
【オンラインレッスンの流れ】


こんばんは!

東京・大阪など、一部の地域で緊急事態宣言が発令されましたね。


まだ外出がしにくくなる、、
仕方ないとは言え、鬱々してきますね😓


サロンでは、引き続き感染予防に
努めていきたいと思います😌


さて、今夜は、
3月にダイエットプランを受けて
いただいたお客様の声をご紹介❣️






1歳の男の子を育てながら、
夜勤もしているママさん。


昨年から
サロンには通われていましたが、
職場復帰後は来られる頻度が減り、
ここ数ヶ月はお休みされていました。


昨年落とすことのできた体重が
最近再び増えてきてしまった、と
今回参加を決意されました。


結果は、、、





小さい子を育てながら夜勤もしていて
十分すごいと思うのですが、
見事に目標達成✨


忙しいワーママでも、
減量は可能であるということ
彼女が証明してくれました😊



🧡美肌・腸活・免疫力アップが叶い、
1ヶ月で2kg減が叶う✨
サロンユジュ・ダイエット部は
毎月1日~末日で活動中!

→4/29~5/5はGW太りを予防する部活
→5/6~5月末に分けて活動予定!



週明けにサロン公式LINE先行で
募集開始致します❣️



□食べて痩せる食生活を身につけたい 
□味覚を整え砂糖中毒から脱したい
□病気を予防し、将来できるだけ薬に頼りたくない


一つでも当てはまる方は、
公式LINEに登録し、
先行募集をお待ちくださいね😉

友だち追加

  
なお、現在募集中の
おうちヨガマスター講座にお申込みの
方は、ダイエット部へは
無料でご参加いただけます✨



【期間限定募集中】
ありのママで♡
おうちヨガマスター講座

(静岡市女性活躍推進事業認定商品)
2021年5月10日(月)~全10回

ママに嬉しい特典付き!


-こんな方におすすめ-
☑産後の肩こり・腰痛・尿漏れ
☑産後体重・体型が戻らない
☑他のママと話す機会がほしい
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5/19(水) 10:00~
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人数限定&オンライン同時中継
平日定期開催中の目的別ヨガ
産後の肩こり・腰痛・尿もれ・ポッコリお腹の解消に!!
♦産後&ママヨガ♦


子連れ歓迎ピンクハート

対象:産後2か月以上のママとお子様
(1歳を過ぎてもご参加いただけます)

火曜 11:20~12:20
水曜 13:30~14:30

ーこんな方にオススメー
☑産後、肩こりや腰痛、尿漏れがある
☑子連れでヨガに参加したい
☑骨盤のゆるみやゆがみを直したい

《ご予約》
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♦お腹痩せ&腹筋クラス♦


対象:産後3か月以上のママとお子様

木曜 10:00~11:00

ーこんな方にオススメー
☑腹筋をつけてお腹を引き締めたい
☑姿勢をよくして腰痛を予防したい
☑産後にすべき正しい腹筋の方法を知りたい

《ご予約》
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♦英語でベビーヨガ♦


自分は英語が苦手だけど、こどもには
赤ちゃんのうちから英語に慣れさせたい
赤ちゃんと一緒に英語とヨガを
楽しめます♡

対象:首すわりから1歳前後の
   ベビー&ママ
(1歳半以降のお子様もご相談ください)

金曜 13:10~14:10

ーこんな方にオススメー
☑赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみたい
☑赤ちゃんの頃から英語を聞かせたい
☑英語は好きだけど苦手意識がある

《ご予約》
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♦柔軟性・筋力・体力を効率よくUP!ヴィンヤサヨガ♦



運動量大のアクティブなクラス!
一番人気のあるクラスですので、
ご予約はお早めに♪

対象:産後半年以上のママとお子様
(場合によってはこれ以前でも可能です
ご相談ください)

火曜 10:00~11:00

ーこんな方にオススメー
☑産後、肩こりや腰痛がある
☑お腹ポッコリを何とかしたい
☑しっかり動いて体力や筋力をつけたい

《ご予約》
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参加費:単発受講2,600円
※全クラス共通です
※お得な月謝制度あり⇒こちら







日曜ならパパが見てくれる!&
平日お仕事のワーママさんはこちらも
隔週日曜開催
♦女性のためのヨガ♦


対象:生理にまつわる不調や
尿漏れがある
妊娠中の肩こり・腰痛を緩和したい

隔週日曜 10:30~11:30

ーこんな方にオススメー
☑生理痛・PMS・妊活に悩んでいる
☑尿もれや便秘に悩んでいる
☑更年期のイライラを解消したい
☑妊娠中のカラダを整えたい
☑マタニティヨガを受けたい

《ご予約》
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♦柔軟性・筋力・体力を効率よくUP!ヴィンヤサヨガ♦



運動量大のアクティブなクラス!
一番人気のあるクラスですので、
ご予約はお早めに♪

対象:産後半年以上のママとお子様
(場合によってはこれ以前でも可能です
ご相談ください)

隔週日曜 9:00~10:00

ーこんな方にオススメー
☑産後、肩こりや腰痛がある
☑柔軟性を高めて冷えを解消したい
☑しっかり動いて体力や筋力をつけたい

《ご予約》
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出産に向けたカラダ作りを
出産に備えて体力・筋力をつけておきたい、不安な気持ちを手放したい方に照れ
♦マタニティヨガ♦


対象:妊娠16週以上で問題のない方
※主治医の許可をもらってください
毎週水曜 15:00~16:00
毎週金曜 11:00~12:00
隔週日曜 10:30~11:30 

(クラス名:女性のためのヨガ)

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ーこんな方にオススメー
☑肩こりや腰痛がある
☑出産に向けて体力づくりがしたい
☑出産に役立つ呼吸法を身に着けたい
☑産後にも役立つヨガのポーズを知りたい


産前産後整体&ヨガサロン
 yuj-ユジュ-

〠420-0033
静岡市葵区昭和町5-6-203(MAP)
🚈静岡駅より徒歩8分
🚉新静岡駅けやき口より徒歩7分
Tel:070-4490‐0427
※タップで電話をかけられます

Email: sanzensango.yuj2019@gmail.com
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