マの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』 
の3方向からアプローチ

不調を繰り返さない!
カラダ作りをサポートする



産前産後ボディケアリスト
大森典子です。


初めましての方はこちらも
ご覧ください下差し
♦大森典子のプロフィール♦


現在、
コロナウィルス感染対策として
3密を避けるべく、

●対面レッスンは3名様まで
●講師はマスク着用、常時換気
●手洗い・手指消毒、マット消毒の徹底

などの対応をしながら
開催しております。

当面の間、オンラインでも
同時中継していきます。

オンラインレッスンに
ついてはこちらをご一読ください。

↓↓↓
【オンラインレッスンの流れ】




おはようございます!⠀
3月最初の日曜日、いかがお過ごしですか?


私は今日は、
ホワイトリボンラン
に参加してきます!





楽しみです♪



さて、
生きたままの酵素がとれて⠀、
腸活にテキメン!
美肌や免疫力アップも叶う、
ローフードのスイーツ作り
✨⠀






3月のレッスンは、
いよいよ明日8日(月)に開催です!!⠀






【前回のお客様の声】


①さらに興味がわきました
「なんとなく
ローフードって体に良さそう」
という知識で参加しましたが、

体の消化酵素には限りがあって、
食事で酵素を取り入れる
ということがわかり、
さらに興味がわきました。


しかもその酵素を、あんなに
美味しく取り入れることができるなら、
なおさら魅力的ですよね!

ロースイーツのお教室が
静岡にはなかなかない
ので
参加できてとても嬉しかったです。
(N様 3人のママ)



②もっと知りたいです
妊娠糖尿病を経験したことから
食事に気をつけるようになり、
今回参加しました。

もっとローフードのこと
知りたいなぁと思ったので、
また参加したいです♡


スイーツとても美味しくて、
夫も喜んでくれました!

とても楽しい時間を過ごせました!
ありがとうございました♡
(T様 1歳男の子のママ)



今回作るのは、ミキサーと
フードプロセッサーさえあれば簡単!⠀
ナッツのブラウニーと
カシュークリーム🎶⠀





先月作ったトリュフは、
チョコのテンパリングもしたので
予想していたよりも時間がかかって
しまいましたが、



今回は浸水しておいた
ナッツなどを攪拌して
型に敷き詰めていくだけなので、
本当にすぐにできあがりますウインク



カシュークリームは⠀
生のカシューナッツ、
メープルシロップ、
バニラエクストラクトと、⠀

とてもシンプルな材料ながら、⠀
ほんとーっにおいしいんです💕💕💕⠀





あとお一人だけ入れますので、
今からでも是非どうぞピンクハート


サロンが初めての方も、
もちろん大歓迎です!

ホワイトデー特別企画ハート
《スイーツ作り教室》


3/8(月) 10:00~
ナッツでブラウニー作り
【残席1】

酵素の力で腸活&免疫力アップ☆
代謝を上げる方法も学べる
詳細・申込はコチラ






ローフード・イベント
《スイーツ付きレッスン》

3/22(月) 10:00~
【残席2】

酵素たっぷりローフード
試食付きママヨガレッスン
詳細はコチラ



春休み企画ハート
《試食つき親子食育講座》

3/29(月) 10:00~
「そのおやつ、ずっと食べ続けて大丈夫?!」
詳細・申し込みはコチラ





産後ママに人気の個人レッスンコース

整体&ヨガでママのお悩み解消!
【短期集中コース】


先着3名様/月につき限定価格で提供中!
詳しくはコチラから

【お悩み例:肩こり・骨盤ゆがみ】
右肩が下がっていたのが良くなり、
肩こりや骨盤の出っ張りを
感じなくなりました
!(産後8か月)




プライベートレッスンですので、
それぞれのお悩みに合わせた
ポーズの指導
ができます!

痛みや疲労感が強い場合は、
整体にて対応できるコースです!

《お悩み例》
〇腰痛
〇肩こり
〇尿漏れ
〇下半身太り
〇お腹ポッコリ
〇骨盤が開いたまま戻らない


コース詳細はコチラから






産前産後整体&ヨガサロン
 yuj-ユジュ-

〠420-0033
静岡市葵区昭和町5-6-203(MAP)
🚈静岡駅より徒歩8分
🚉新静岡駅けやき口より徒歩7分
Tel:070-4490‐0427
※タップで電話をかけられます

Email: sanzensango.yuj2019@gmail.com
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