こんにちは!
産後ボディケアの専門家
大森典子です。



こちらのイベント、
おかげさまで、残席1となりましたピンクハート



甘いものは食べたいけど、
どうせ食べるのなら、
できるだけ体に良いものにしたい
思いませんか?


そんなママさんに
おすすめなのが、
「ローフードで作るスイーツ」ですピンクハート






酵素たっぷりロースイーツ付き
ママヨガレッスン

3月も開催致します!!





「ローフード」は英語で書くと、
[RAW FOOD=生の食べ物」
です。

野菜などを含めた食材には、
「食物酵素」と呼ばれる酵素が
含まれています。

その「酵素」、
体の中で消化を助けることで、
胃腸の負担を減らす役割があります。
「腸活」にもってこいなわけです。





今回の企画は、もともと、
現在開催中の
「おうちヨガマスター講座」
最終回企画として準備していたのですが、



タルトは6名まで食べられるので、
講座メンバーのママさんと相談し
単発受講を受け付けることにしましたラブラブ



ですので、
これまでのスイーツ付きイベントと、
若干タイムスケジュールが異なります。


ヨガのレッスンは行うのですが、
講座形式+シェアリングタイムを
設けており、

なおかつランチとロースイーツを
食べますので、少し長いです!


ですが、


□ママヨガに参加してみたい
□他のママたちと交流したい
□甘いものが大好き!でも体重も気になる…
□酵素たっぷりのロースイーツを食べてみたい
□おうちヨガマスター講座について知りたい



一つでも当てはまる方は、きっと
ご満足いただけると思いますウインク



ちなみに、ローフードのタルトですが、
10月のママヨガ講座最終企画では
かぼちゃの種やにんじんなどを使った
パンプキンタルトを作りました♪






今回は、「春が近い」
そして静岡と言えば!ということで
旬のイチゴを使った
チーズケーキ風タルト

にする予定です爆笑






お楽しみにキラキラ


なお、講座受講中のママが
すでに3名いらっしゃるので、
単発受講の募集は
限定3名様となります。


ご希望の方は、お早めにハート


ご参加お待ちしておりますウインク




【酵素たっぷりローフード試食付き♡ママヨガ講座】




【日時】2020年3月18日(水)
9:45  ドアオープン
10:00~11:45 ママヨガ講座
11:45~ 休憩(授乳などはいつでも自由にしてOKです)
12:00~ ローフードについての説明、デモンストレーション
12:20~ ランチタイム,ロースイーツ試食 
13:00  終了予定

【会場】産前産後整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-
   (静岡市葵区昭和町5-6 プチリヴェール昭和町203)
 ※駐車場はございませんので、付近のコインパーキングにお願いします

【対象】産後3か月以上のママとお子様

【定員】限定3組様 ※残席1

【参加費】3,200円
アプリ登録で 2,900円
当サロン公式アプリのダウンロードはコチラから

コース特典チケット、月謝会員の方は
1回分消費+900円を当日お支払いください

【支払方法】
ご新規様・ドロップインの方:
事前支払い(振込またはカード決済)

コース特典チケット&月謝会員様:
カード提出+900円を当日お支払い

【持ち物】動きやすい服装、水分、お子様のグッズ、昼食(サラダがあると◎)

※ロースイーツは体に良いものですが、
 さすがに空腹で食べるのは良くないので、
 昼食の持参をお願い致します。
(休憩時間に付近のコンビニで買ってもOK)

 デモンストレーションでドレッシングを作りますので、
 「サラダ」を持参してください!
 ドレッシングのレシピもプレゼント
 皆さんでランチをしてから、スイーツをいただきましょう♡

※ドレッシング,スイーツの材料にはナッツ,お酢,
 メープルシロップ,ドライフルーツなどを使用します。
 当日、すべての材料をお知らせ致しますが、
 アレルギーなどをお持ちで、
 事前に訊きたいことなどあれば、直接お問合せください。

【こんなママにおすすめ】
□産後、肩こりがひどい
□産後、腰痛が出るようになった
□産後しばらく経つが体型が戻らない
□子連れでヨガのレッスンに参加したい
□授乳中だが、たまには甘いものを楽しみたい
□おうちヨガマスター講座がどんな講座か知りたい
□甘いものはやめられないが、少しでも体にいいものを食べたい


【詳細・お申込み】
お申し込みフォームはコチラ





産前産後整体&ヨガサロン
 yuj-ユジュ-

〠420-0033
静岡市葵区昭和町5-6-203(MAP)
🚈静岡駅より徒歩8分
🚉新静岡駅より徒歩9分
Tel:070-4490‐0427
※タップで電話をかけられます

Email: sanzensango.yuj2019@gmail.com
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