こんにちは!
産後ボディケアの専門家
大森典子です。



突然ですが、
甘いものは食べたいけど、
どうせ食べるのなら、
できるだけ体に良いものにしたい
思いませんか?


そんなママさんに
おすすめなのが、
「ローフードで作るスイーツ」ですピンクハート


酵素たっぷりロースイーツ付き
ママヨガレッスン

今月も開催致します!!










「ローフード」は英語で書くと、
[RAW FOOD=生の食べ物」
です。

野菜などを含めた食材には、
「食物酵素」と呼ばれる酵素が
含まれています。

その「酵素」、
体の中で消化を助けることで、
胃腸の負担を減らす役割があります。
「腸活」にもってこいなわけです。



ヨガで体と心を整えたあと、
皆さんでランチを楽しんで、
酵素たっぷりのスイーツをいただきます音譜


肩こり・腰痛・骨盤のゆがみ・
産後の尿漏れなどでお悩みのママ、
ヨガで体を整えましょう!


そして、
育児や家事を頑張る自分に、
時々はご褒美を♪



今回のタルトは
ティラミス風タルトです!!





(※写真はイメージです)




コーヒーはカフェインレスの
たんぽぽコーヒーパウダーを
使いますので、授乳中でも
安心して食べていただけます音符



ご参加、お待ちしておりますウインク




【酵素たっぷりローフード試食付き♡ママヨガ】





【日時】2020年2月17日(月)
9:45  ドアオープン
10:00~11:00 産後の姿勢改善ヨガ
11:00~ 休憩(授乳などはいつでも自由にしてOKです)
11:10~ ローフードについての説明、デモンストレーション
11:40~ ランチタイム,ロースイーツ試食 
12:40 終了予定

【会場】産前産後整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-
   (静岡市葵区昭和町5-6 プチリヴェール昭和町203)
 ※駐車場はございませんので、付近のコインパーキングにお願いします

【対象】産後3か月以上のママとお子様
(1歳以上のお子様もウェルカムピンクハート

【定員】6組様

【参加費】3,200円
当サロン公式アプリご登録で
2,900円でご参加いただけます!
当サロン公式アプリのダウンロードはコチラから

【支払方法】
ご新規様・ドロップインの方:
事前支払い(振込またはカード決済)

月謝制・コース特典チケット持参の方:
1回分消費+900円を当日現金
またはpaypayにてお支払い

【持ち物】動きやすい服装、水分、赤ちゃんのグッズ、昼食(サラダがあると◎)

※ロースイーツは体に良いものですが、
 さすがに空腹で食べるのは良くないので、
 昼食の持参をお願い致します。
(休憩時間に付近のコンビニで買ってもOK)

 デモンストレーションでドレッシングを作りますので、
 「サラダ」を持参してください!
 ドレッシングのレシピもプレゼント
 皆さんでランチをしてから、スイーツをいただきましょう♡

※ドレッシング,スイーツの材料にはナッツ,お酢,
 メープルシロップ,ドライフルーツなどを使用します。
 当日、すべての材料をお知らせ致しますが、
 アレルギーなどをお持ちで、
 事前に訊きたいことなどあれば、直接お問合せください。

【こんなママにおすすめ】
☑産後、肩こりがひどい
☑産後、腰痛が出るようになった
☑産後しばらく経つが体型が戻らない
☑子連れでヨガのレッスンに参加したい
☑授乳中だが、たまには甘いものを楽しみたい
☑甘いものはやめられないが、少しでも体にいいものを食べたい


【詳細・お申込み】
お申し込みフォームはコチラ




産前産後整体&ヨガサロン
 yuj-ユジュ-

〠420-0033
静岡市葵区昭和町5-6-203(MAP)
🚈静岡駅より徒歩8分
🚉新静岡駅けやき口より徒歩7分
Tel:070-4490‐0427
※タップで電話をかけられます

Email: sanzensango.yuj2019@gmail.com
メールで問い合わせる




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