産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・
戻らない体型
など、
ママのお悩みを整体&ヨガで解消!
1か月短期集中コース





本コースは
妊娠前よりキレイに♪
健康で素敵なママになる!
というコンセプトのもと、
短期集中でカラダをケア・改善を
目指すコースです。




こんなお悩みを解消します

☑肩こりや腰痛がひどい…
☑生理痛やPMSに悩んでいる
☑産後から尿漏れするようになった
☑産後半年経っても、体重が戻らない
☑産後骨盤が広がり、妊娠前のパンツが入らない
☑このまま復帰して、育児・仕事・家事がこなせるか不安




整体&プライベートレッスンでは、
ヨガに集中的に取り組むだけでなく、
普段の姿勢や動作(しゃがむ,抱っこなど)
食事に関するカウンセリングも行います。


あまり知られていませんが、
食べ過ぎや食べ物の質によって
胃腸に負担をかけることが
腰痛や肩こりを慢性化させる
原因にもなるんです!


でも、大丈夫です。
「甘いものは一切禁止!」なんて
厳しいことは言いませんので(笑)



これまで本コースを受けていただいた
お客様の声はコチラです!

《お客様の声①》
肩こりや骨盤の違和感
 が気にならなくなり、
 いいことづくめでした!」


 (30代 産後7か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声②》
「最初は尿漏れを改善したくて
 申し込みましたが、
 予想外にうれしいことが。
 妊娠前よりも脚が細くなったんです!」


(30代 産後3か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから


《お客様の声③》
「産後、体重は戻ったのですが、
 お腹ポッコリを何とかしたくて。
 自然と食事にも気を付けるようになり、
 お腹が引き締まりました♪


(30代 産後6か月からスタート)
⇒詳しいご感想はコチラから



このコースを受けていただくと…

☑育児で疲労しているカラダ・ココロをリセット
☑出産前よりキレイになれる!調子が良くなる!
☑正しい動作の方法を知り、痛みを予防できる
☑心身ともに健やかで不安なく職場復帰できる
☑それぞれの悩みに合わせたヨガポーズを覚えられる
☑体重だけでなく、体型の悩みを解消することができる




本コースは
自分の健康やスタイルに自信を持ち、
妊娠前よりキレイで素敵な女性になれる
コースです!



お客様の悩みや体に合わせて、
整体&ヨガプライベートレッスンを行い、
より美しく、健康的な体を目指していきます。


<期間中のサービス内容>
整体&ヨガプライベートレッスン60分
週2回×4週間 計8回


お申し込み後、
平日のグループレッスンの時間帯を避け
まとめて予約を入れていきます。
もちろんご都合が悪くなった場合などは
変更可能です。


1回のセッションで
整体施術とヨガは原則30分ずつ
想定していますが、
当日の体調で配分を決めていきます。


痛みや不調がある場合などは整体中心、
調子が良い時にはヨガメインなどに
切り替えることができます。









<豪華特典!>
①期間中、ヨガのグループレッスンは受け放題!
(5回受けたとして、10,000円相当の特典です!)


プライベートレッスンだけでなく、
グループも受けることで
より一層早い、身体の改善を目指していけますよ!

②お悩み別、ヨガポーズの解説シートプレゼント
このコースの目標は
ママのお悩みを解消することですが、
コース終了後も
ご自宅でポーズの復習ができるよう、
ヨガポーズの解説シートをプレゼントいたします!





<販売価格>
定価:56,000円
(個人レッスン単価 7,000円×8回分)

のところ、コース割引で
48,000円で提供中ですが、


毎月先着3名に限り、
39,800円とさせていただきます!
(アンケート記入へご協力をお願いします)

お支払い:現金、お振込み、カード決済
     2回まで分割可能です。

お申し込み・お問い合わせは
コチラのフォームよりお願い致します。


【よくあるご質問】
Q、整体&プライベートレッスンの予約は
 どのように決めるのですか?

A、計画的にスケジュールを立てる方が、
 効果もやる気もアップしますので、
 お申込みが確定してから
 8回分まとめて予約を入れていきます。
 もちろん体調や急用などで変更はできます。


Q、ヨガだけ60分、または施術だけ60分
 というのは可能ですか?

A、もちろんです。
 その日の体調によって一緒に決めていきましょう。
 疲労がたまっている時などは施術のみでも構いません。

 しかし、毎回施術のみですと、
 ヨガを生活に取り入れる機会を
 逃してしまうので、
 コース終了からしばらく経つと、
 カラダが元に戻ってしまう可能性が高いです。
 
 自発的に身体を動かす意識を持つこと、
 痛みを繰り返さないよう、正しい動作の
 方法を覚えることも大切です。


Q、整体&プライベートレッスンを
 期間中(一か月)に全部消化できない
 場合はどうなりますか?

A、体調不良など、やむを得ない事情も
 あるかと思いますので、
 その場合は予約を取り直します。
 当初の契約終了予定日より1か月以内に
 消化いただくようお願い致します。


Q、子連れで行って大丈夫なのでしょうか?

A、もちろんです!
 お子さんが飽きないよう、おもちゃや
 バウンサーなど、ご用意しております。
 状況によっては、大森が抱っこや
 おんぶをさせていただきます(^^)/


Q、グループレッスンはいつ行ってもいいのですか?

A、グループレッスンの定員は6名です
 ので、前日までにご予約ください。
 整体&プライベートレッスンのように
 まとめて予約するのではなく、
 その都度でかまいません。


Q、特典のグループレッスンが満席で
 全然入れない場合はどうなりますか?

A、5回はご参加頂けるよう保証致します
 契約時に5回チケットをお渡しし、
 満席で期間内に受けられない場合は、
 その分延長致します。




理学療法士としての解剖学的な知識、
腰痛や肩こりのリハビリーションを提供
してきた経験を持ち、
なおかつ出産経験もある
ヨガインストラクターが、

お一人おひとりに合わせた
整体&ヨガ個人レッスンを
提供いたします。


これまでのお客様に
ヨガや整体を提供する中で感じたのが、


◇一定期間集中して行う方が、
 カラダへの効果やママのやる気が上がる


◇1対1の個別対応をすることにより、
 よりお客様のカラダ・悩みに合わせた
 ポーズを提供することができる

(ポーズ中にもどう感じているか?など
 一つ一つお客様と会話をしながら進めたい
 のですが、グループレッスンには
 限界があります。)

◇疲労がたまってしまった時など、
 リラクゼーションを優先すべき時もある


ということでした。


それらの思いを全部詰め込んだのが、
こちらのコースになります。



週2回も自分のカラダのために
時間を使うなんて、、、
と思うかもしれません。


確かに、週2回を半年や1年続けて
ください!と言われたら
ママにとっては難しいことかもしれません…


ですが、1か月間集中して受けて、
姿勢や動作の癖に気づき、
カラダの土台となる部分を
作る
ことができれば、

コース終了後は
ご自身でヨガの練習を続けることで、
効果が続くと考えています。



是非、私と一緒に
「今の私が一番!」と言えるような
カラダ作りをしていきませんか?






お申し込みはこちらのフォームより
お願い致します。



また、ご質問や、もう少し詳しく聞きたい!
という方も大歓迎ですキラキラ

是非一度、LINEからお問合せください音譜

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