おはようございます!

産後のボディケア専門家
大森典子です。



7/21(日)
子育て応援イベント
きらきら in MARK IS 静岡

出店いたします。



(スタジオコイズミ様のサイトから画像いただきました)



当店は500円で産後ママ向けの
◇骨盤のゆがみチェック
◇ヘッド・レッグマッサージ
◇骨盤底筋エクササイズの指導

をさせていただきます!




      (実際の施術は椅子に座って行います)



肩こりがひどい…
立ち仕事で脚がだるい…
産後、尿漏れや生理の不調がある…



などのお悩みがある方、
是非お越しくださいね♪


10:00~ 20分ずつの枠で、
ご予約優先となります。

スタジオコイズミさんの方で
事前予約ができるので、ご希望の場合は
054-653-1888まで
お電話をお願い致します。



詳しくはこちらのページをご覧ください
↓↓↓
きらきらinマークイズ静岡【7/21】


ハンドメイド作家さんの出店などもあり、
私も楽しみです!

頑張っているママを応援していますウインク






開催中の定期レッスン@yuj-ユジュ-(葵区昭和町)
1.産後ママのメンテナンスにピンクハート骨盤底筋の回復・ポッコリお腹の解消!!
♦産後ヨガ♦
対象:産後のママと赤ちゃん
毎週木曜 9:30~10:30 姿勢改善ヨガ(産後半年以上)⇒詳細
      11:00~12:00 骨盤調整ヨガ(産後2~5ヶ月)⇒詳細
毎週水曜 13:30~14:30 姿勢改善ヨガ(産後半年以上)⇒詳細

 

2.出産に備えて体力・筋力をつけておきたい、不安な気持ちを手放したい方に照れ
♦マタニティヨガ♦
対象:妊娠16週以上で問題のない方
※主治医の許可をもらってください
毎週月曜 11:00~12:00⇒詳細
毎週木曜 15:00~16:00⇒詳細



3.ひどい生理痛やPMSなど女性特有の不調に。妊活中にもおすすめ!
♦子宮美人ヨガ♦
対象:生理痛,PMSがひどい、生理不順、今後妊娠を考えている女性
隔週日曜・月曜 9:30~10:30⇒詳細


4.ゆっくりじんわりというよりは、アクティブに体を動かしたい!!
♦ハタヴィンヤサヨガ♦
対象:柔軟性・筋力・体力ともに向上させたい,
   日曜に早起きをして時間を有効に使いたい男女
隔週日曜 6:30~7:30
隔週月曜 9:30~10:30
詳細
※日曜レッスンは研修参加などにより、
開催できないことがあります


外部レッスン
産後ママのメンテナンスにピンクハート骨盤底筋の回復・ポッコリお腹を解消!!
ヒヨコ産後ヨガNostal (新清水にある親子サロン&カフェ)
毎週火曜
10:00~10:50 姿勢改善ヨガ(産後半年以上)⇒詳細
11:20~12:10 骨盤調整ヨガ(産後2~5ヶ月)⇒詳細



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