当たり前のことやるのって本当に難しい
きっと、技術を磨くためにいい先生にたくさんレッスンを受けるのと同じくらい効果がある
当たり前のことをやるってことが
食事、睡眠、精神的なこと、運動量の調整、身体のケア…
当たり前のことをやるのはマジで難しい
誰しもが頷くのだが、やれる人はごくごく一部…
（マルハラを意識して 。をやめた）
つづく。
では！
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