前回のはこちら↑
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大会近いと直前まで糖質をへらして、直前に糖質をとるのが1番多いかなと思うんですが、
(痩せすぎちゃう人は気にしないかもだけど。でも体調がよくなるからやってみてもいいかも。)
みんなが頑張ってるから、僕も一緒にやってまして(応援ダイエット)、かなりしんどいピークが今頃かなと思います。
んで、やたら朝早く目が覚めるし、朝から元気(空腹以外)だから、時間があまると思うんですよね。この時期。
そんな時におすすめ。
よかったらこれ、読んでみて。僕はLINEマンガってアプリで読んでる。
あーもう我慢できないぃ!って時に読んでみるといいよ。気持ちが持ち直せる。
あ、0円で読めるよ!
>>>つづく