先週のお弁当まとめ↓
5日分！お疲れ様〜
夫が先月に受けた健康診断の結果がきました
体重の増減が結構激しい夫。
結婚前は夜勤で不規則な生活だったこともあり太り、その後一年で10kgくらい痩せて
前回の職場のストレスでまた太り・・・去年の年末には過去最高となっていた体重
今回転職してから7kgくらい痩せました
ぽっこり出ていたおなかがへこんだ！
以前、高めだった内臓脂肪の数値も下がってました
とはいえ炭酸大好き、甘いもの大好き、野菜はあまり食べない夫
引っかかりはしなかったものの、ギリギリの数値のものもあり
今回の結果を見て、「炭酸控えるようにするわ
」と一応気にしてたのは良い傾向
」と一応気にしてたのは良い傾向夫のことばかり書きましたが、実家に戻ってきてからわたしも太った〜
外食は外食で楽しみなので、外食一切しない！みたいなのは無理
せめてこの機会に家での食生活を改善していかなきゃ