踊ります! | なおcafe

なおcafe

おいしい、たのしい、HAPPY♪
ひとまわり年下夫との日々  宮城→大阪→宮城

7月ももう半分終わったのか~。早いなぁ・・・。



誕生日まであと3ヶ月・・・このままじゃマズイぶーぶービックリマーク



ということで




なおcafe



今話題のカーヴィーダンスに挑戦メラメラ



体を曲線的(=カーヴィー)に動かして



女性らしいメリハリボディーをつくるダンスプログラムだそうです音譜



さっそくDVDを見ながらくねくねする・・・。



激しい動きというわけではないのに



腰のあたりがちょっと筋肉痛汗(早すぎるから気のせい?)



何事も継続することが大事だと思うので



毎日続けてみたいと思います!!



なるべく!!