キノコ
カズレーザーと学ぶ。で
アルツハイマー病の進行を
予防する食べ物として紹介した
きのこのタモギタケ。
キノコ類に含まれる
『エルゴチオネイン』という物質が、
脳の神経幹細胞を活性化させ、
神経細胞を修復すると言っていました。
1日あたり4gのタモギタケを摂取すれば
十分な量のエルゴチオネインが
得られるそうです。
ただ、タモギタケはあまり
スーパーで見かけません。
そこで番組で紹介していませんが
楽天で販売しているサプリの紹介です。
☆１か月分
☆6袋
☆まるごとタモギタケ
ブログで紹介出来なかった商品は
Twitterで紹介してます。
https://twitter.com/nyaokiyoko
