メガネが必需品に

いつまでも 元気に 若々しく チベット体操 インストラクター丸田 アツコです

久々の ブログです。

最近 文字を見るのが キツくなってきました。

ちっちゃい文字で書かれた 取扱説明書は アリンコの行列みたい で 全然 読めない（笑）

読書も モバイルも チョッと 鬱陶しくなってきて 必需品が

視力1.2だったのに いつの間にか 左目は 0.2 まで おちてしまいました（；＿；）

見にくいって 辛いですよね〜

先日 本屋さんで 見つけたこの本

只今 挑戦中です❤️

メガネ卒業できたら 嬉しいな👓

チベット体操は ミラクルな体操

 呼吸にあわせて５つのポーズと独自の呼吸法を覚えるだけ!

継続は「美と健康」

御堂筋線江坂駅近くの 自宅にて

木曜 金曜日に レッスン いたします。

 ２時間 2,500円

アクセスバーズ®️1時間 10,000

出張レッスンも 承ります。

詳しくは メッセージをくださいね^_^