最近太ってきた
まぁ、元々ふとっているのだけれど「より」ね
若い頃はガリガリだった
痩せてたねぇ
42kgくらいだった気がする（うろ覚え）
今はねぇ·····
とても言えねぇ
何でこんなに太ったんかな
子ども産んでね、まず太る🐷
母乳あげてまた元に戻った
二人目産んで再び太る
ここが戻らない
でもね、言うても45kgくらいやったような（うろ覚え）
そこから少しずつ増え始め、ビール呑んだり、酒呑んだりでまた増える
人生の中の最高体重をたたき出していた
ところがここで病に倒れる
ラッキーなことに( ºДº)/ｵｲ食べられない病気
食べると胃が痛くて痛くて
この病の為少し痩せる
こんなに食べていないのにそれほど体重は減らなかったけど·····
この病気になったのが15年ほど前
5年ほど働くことも出来ず専業主婦だった
病気が治ってからもあまり食べられなかったので太ることもなく現状維持
だが、だんだん元気になり、飲めなくなっていたお酒を少しずつ飲めるようになってからが悲劇
ブクブクブクブク太り始め今に至る
お風呂の鏡を見て愕然とする
この腹ヤバい
意を決して筋トレを始めた
なかやまきんに君オススメのストレッチ
始めて2週間が経つ
ウエストと腹回り2cmずつ減った
誤差な気もする·····きっと気のせい·····
食べない飲まないのは長続きしないので、このストレッチを長くやっていこうと思っている
こんな可愛いブタならいいんだけど、現実は
こんなです