お昼にめいべると一緒に
ホットヨガスタジオLoIveへ♪
今日はホットピラティス
ピラティスと聞いただけで
難しいイメージしてましたが、
初心者にも優しかった！
ヨガは腹式呼吸をするのに対し、
ピラティスは胸式呼吸。
鼻から吸って胸を膨らませて
口から「ハァァァァ！」っと吐く
というのをひたすら繰り返しました！
エクササイズでは
インナーマッスルを鍛える
サイドプランクや腹筋をしました！
肩がガタガタ…
お腹がプルプル…
効いてる感じがしました！！
ホットピラティス
結構、好きかも！
しかもインストラクターの子が
同じ秋田県出身という！！！
一気に親近感わきました
いい感じに汗をかいたら
お腹が空いたので、
仙台フォーラス地下にある
カフェテリア AURA(アウラ)
にてヘルシーランチしました
植物に囲まれたお洒落な店内
お前は英語のでも読んどけと
言わんばかりにめいべるは
日本語メニューを見せてくれず…
※実際のめいべるは優しいです
わたしはJuicy Ginger Porkを
Orderしました〜
(豚肉の生姜炒めプレート)
うまし！！
めいべるが食べてたチキンも
柔らかジューシーで美味しかった！
街中歩いてると行ってみたい
お店がたくさんあって
まわりきれぬのです。
締めはやっぱりタピオカ
定禅寺通りから少し外れたとこの
MR.MASH というお店へ！
昨日が開店1周年だったらしく、
ランチバッグいただきました
高校生が社長 
をしていて、
をしていて、お母様がデザインをして、
とっても素敵な親子が作る
タピオカドリンク。
とっても美味しかったです！
我々が注文した
ゼリータピオカドリンクは
置き換えダイエットとして
作られたそうです！！！
飲んでいてお腹満足できました
お近く方は是非足を運んでみて
くださいま〜せっ
さて、旦那の晩御飯準備したら
足パカやるぞぉー！！！
にゃんべぇ専属ダイエットサポニャン
ガンちゃんのSNSも
要チェックだにゃん
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