{ブログをご覧の皆様こんばんわ)
{みにゃさん、こんばんにゃぁ〜) {にゃんべぇの痩せタイムのコーナーです) 
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９月の目標考えてる時に
ふと思った事が…
ダイエットを強く考え始めたのは
８月からだったんだけど、
いつからなんだろう？
デブ習慣から痩せ習慣に
切り替わってた事に気付いた！
少なくとも去年までの私は…
チョコ菓子はほぼ毎日！！コーラ等の炭酸飲料大好きポテチは１袋完食が普通！コンビニスイーツ必須！！お茶とか飲みませーん！！が、しかし！！！
ここ数ヶ月間の自分の生活を
振り返ってみたところ…
チョコ菓子は週に一度以下に！麦茶やルイボスティーを飲む！ポテチ等のコーナーはスルー！フルーツやナッツ類が多め！！強炭酸水そのまま飲みが好き！コーラ等をあまり飲まなくったアルコールを飲まなくなった！３０代に入ってからなのかな？
いわゆるジュース類が
家にストックされてる事が
なくなってしまいました…
もちろん外出先では時々
飲む時もあるんだけども！
コーラ、ポテチがなくても
平気になってる自分がいて
ちょっと驚いた！！
それでもぽっちゃりしてるの？
って感じなんですけどぉお
まぁ、あとは姿勢改善したり、
運動量増えたらなぁ〜
と、まだまだ痩せ習慣には
足りない事だらけだけど、
スレンダー美女・にゃんべぇ
になれるように頑張りますわ
