こにゃにゃちわ
にゃんべぇです。
ご存知の通り、今月は
30日間プランクチャレンジ
に挑戦しております！
明日で終了なんですが、
9月もやっぱり何かしら
日課にしたい！
と思い見つけたのが…
30日間足パカチャレンジ！
美脚＆脚痩せ効果お腹痩せ効果カロリー消費むくみ予防冷え性改善便秘解消下記の記事参照
脚痩せして、お腹も痩せて、
便秘解消…やるっきゃない！
太ももは小学生の頃から
むっちり太くて嫌いな部分。
このチャレンジでほっそり
できたらいいなぁー
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