今体重計に乗ったら…
なんと53キロもあってびっくり
結構食べても50キロくらいだったのに…と思うと
ざっくり4.5キロは増えたことになる
そういえば、少し前にひっさしぶりな友達に会ったとき…
「前より肌艶がいい」と言われたのを、勝手に褒められた
と思っていたけど…今思うと褒め言葉ではなく、ただ単に太って、パツンパツンになったということだったのだろうか…
遠い目
余裕ではけていたパンツやスカートのウエストがキツくなったのも
どうやら気のせいではなかったらしい…
やばいなーこれからクリスマスとか大晦日とか、正月とか、誕生日とかくるのに…
このままではまずい！！
ということで…
今日からダイエットします
レッスンもサークルはぼちぼちやっているけど、当たり前だけど運動量は前より減っているし
でもなーんにも気にせず食べてるんだもんね笑
そりゃ太るよね
更年期のダイエット、今日から頑張りまーす
まずは今日ウォーキングに行きました
（20分くらいだけど。。。地味）
やらないよりマシ！
ちりつもダイエット頑張ります
2月までに4キロ落とすぞー
wakanyan