最近何も気にせず好きなものを好きなだけ食べていたんだけど
昨日久しぶりに体重測ったら2キロも増えててびっくり
ここのところずっとメンタル不調なので、余計な我慢はやめようと思っていたけど、食べるのを我慢するより、太る方が何倍も嫌なので食べすぎないようにしよう…
更年期？5月病？
とにかくしんどい
仕事に行く時に、めちゃくちゃ頑張って家を出るので帰ってからの落ち込みがひどく辛い
頑張りすぎないように…
といっても
集中しなきゃできないし
外に出なきゃいけないし
レッスンの準備も
食事をすることも
色んなことってこんなに体力使ってるんだなーって驚いているし
普通の生活がこんなに辛いなんて、今自分は元気じゃないのかも知れない
これは本当にこうなった人にしかわからないことだなと思って
ただ、どうしたらいいのかもわからないし、とにかく今は、普段通りの生活をなるべく自分なりにゆるく、1つずつ終えて行くことだけ考えてみようと思う