にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
2月16日から公開が始まった映画

グレイテストショーマンを見てきましたので簡単な感想を。
ミュージカル映画だけあって使われてる曲がすごく良かった!

思わず体が動いちゃうレベルのノリのいい曲ばかりでした。

予告がこちら

 

紅白で一躍有名になった登美丘高校ダンス部も映画の曲で踊ってますね。

 

ストーリーはあまり言うとネタバレになってしまうんで

 

超ざっくりと

 

アナ雪系の元気が出る映画ですよ。

 

個性を認めてそれを活かせば素晴らしい世界が待ってる

 

そんな感じの話

 

もう少し足が長かったら良いのにな

ウエストが細かったらな

とか

 

そういうのが

 

どうでも良くなっちゃいますよ

 

サントラ買ってジョギング時に聞くも良し

グレイテスト・ショーマン(サウンドトラック)
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あるいはダンスの振付が公開されてるので↓

真似して踊って消費カロリーを増やすも良しです。

 

気になった方はぜひご覧あれ!

 

 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
 

↓カロリーカウンターがあるといろんな動きの消費カロリーを自動カウントしてくれて便利

 

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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。

でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

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