しばらくはジョギングで何とかするしか | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」
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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

 
16日には再開予定だったジムですが、

しばらくはこのまま休業が続きそうです。

なので近所(上野公園)をジョギングして消費カロリーを稼ぐことに。

そしたら猫が昼寝してるのを目撃したんですけども

その場所が凄かったゲラゲラ

汽車の一番前です。
普段だったら昼間の時間帯はすぐ横の博物館が営業中で人でごった返しているので、とてもこの場所では寝られないです。

コロナのせいで上野公園中の施設がみんな休業で人がいなくて静かだからこそ寝られるわけで。。。

なかなか貴重なところを見させてもらいました。
 

リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
 

↓カロリーカウンターがあると運動不足になってないかすぐ分かって便利

 

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飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

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