ロカボ棒寒天フレンチトーストを作って食べた感想 | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
2018年11月7日放送の梅沢富美男のズバッと聞きますで、

ゆりやん10日にで8キロ痩せるのに利用したロカボメニュー(低糖質メニュー)が幾つか紹介されていたので

そのうちの一つ、

棒寒天フレンチトーストを実際に作ってみました。

なんで作ろうと思ったかと言えば出演者の反応があまりにも凄かったから。

食感や味があまりにも本物そっくりなんですって!

しかも食物繊維たっぷりで

便秘解消にもいいとのこと!

寒天の素なら買ったことあるんですけど、

棒寒天なんて売ってたっけ?

スーパーを探しまわったら

ホントにあった!
(意識するまで全然目に入らないくらい地味に置いてありました)
 
 
材料はこちら
豆乳、バター、棒寒天、糖質ゼロ甘味料のラカント、たまご

豆乳、ラカント、玉子を混ぜて

棒寒天を漬けます。

あとはバターを敷いたフライパンで焦げ目がつくまで焼くだけ

出来たー!

味は確かにフレンチトーストなんですけど、
ちょっと失敗だったのが、
かなりよく漬けてから調理しないと

寒天の弾力がありすぎてフォークが上手く刺さりませんあせる
 
芯までしっかり漬け込みましょう!

もう一回焼き直したのがこちら
見た目もこっちのほうが本物っぽいですよね。
 
内側までしっかり染み込んでいるとスッと切れるし
美味しさもアップ!
是非お試しあれ!

ちなみに他に紹介されたもので
おからパウダーを使ったポテトサラダも美味しそうで作ってみたかったのですが、

すでに番組の影響でおからパウダーが完売してましたガーン
再入荷したら挑戦してみたいと思います。


 

せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

なんてことありませんか?

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FUJIFILMが作っているので安心

スゴイ効きますよ!


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