20年ぶりにディズニーランドに行って東京駅で気づいたこと | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
ディズニーランドを運営しているオリエンタルランドの株を保有していたら、株主優待で無料チケットを貰えたんで

久しぶりに行きましたよ。
実に20年ぶり❗

丁度35周年記念パーティーやってました。

パーク内を散策したカロリーは2265でした。

結構歩き回ったように見えて、

同じ場所で立ち止まって見物してばかりだったので

思ったほど消費カロリーは増えなかったです💦

もうちょっと消費カロリー稼がないと不味いかなと思っていた矢先、帰りに面白いことに気づきました❗

舞浜から東京駅に戻ってきたとき、

京葉線ホームから上に上がる階段に消費カロリーが表示されてますよ❗
他の階段もチェックしましたが、どうやら京葉線の階段だけみたいです。

京葉線乗り場って凄く深いところにあるので、楽しく上がれるようにする工夫なんじゃないでしょうか。

お陰で一気に消費カロリー稼げました❗

ディズニーで疲れたからと、ついエスカレーターに乗っていた方は階段チェックしながら上ってみてはいかが?




リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです!
 

↓カロリーカウンターがあるといろんな動きの消費カロリーを自動カウントしてくれて便利

 

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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。

でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

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にゃーのダイエット日記


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