にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
H29年10月17日の仰天ニュース4時間SP
彼の気持ちが分からなくて仰天チェンジのところ
 
どうして太ってしまったのかを解説してるシーンで謎に思ったことがあったので調べてみました。
 
というのも主人公のちえみさんは
ツナオイルで太ったっていうんですよ。

ツナそのものも好きだったけれど、缶に残ったオイルも残さず食べてたそうで

あれ?魚の油はDHA、EPAを含み

脳に良いんじゃなかったっけ?
とは言え、油は種類に関係なく同じカロリーでしたね。

摂り過ぎたら太ることに変わりありません。



でもツナ缶に載っている栄養成分を見たら
脂質0.2g 49kcalしかなかったんですよ。
これで太れる?残り汁をごはんにかけても美味しくなさそうですけど。。。

ところがすぐ隣りにあったのがこちら
(1缶のサイズは先程のものとほぼ同じ)

脂質17.2g 206kcal
全然数値が違うんですよびっくり

ここで種明かし

ツナ缶には二種類あります。
ほんとにツナだけで作ったものと、


わざわざ油を追加してあるものとが。
(この時追加されるのは脳に良い魚の油ではなくサラダ油の事が多い)
 
今回の仰天チェンジに出てきた人の家では後者を買ってたということでしょうね。油と炭水化物の組み合わせは食欲が増進されて止まらなくなります。


それで何杯もごはんを食べて太っちゃったとガーン

売り場に行ったらよく見てから買ったほうが良いですよ。


 

カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。

 

でも、

せっかく糖質制限していたのに、飲み会の締めにラーメン屋に付き合わされたり

嫌でも糖質取らなきゃいけないシーンありますよねガーン

そんな大ピンチなときに使えるのが
糖の吸収を抑えるメタバリア!

FUJIFILMが作っているので安心

(機能性表示食品として認められてます)

スゴイ効きますよ!
詳しい体験談

メタバリア

 

 

 

いい感じで体重減ってたのに
うっかりどか食いしてしまった時は

プチ断食で元に戻しましょう!
(すぐ対策をとれば脂肪になる前に元に戻せます)

専用のものを使うと自力より遥かにラクに食欲を抑えられますよ。

 

お嬢様酵素Jewel 即ヤセ実感セット

 

 

あの断食用ドリンクお嬢様酵素の姉妹品です!

一回ごと使いきり小袋タイプ

マンナンタピオカ入りで満腹感もアップしてます!

お試し版はなんと100円!

実際にお嬢様酵素ジュエルを買ってみた感想体験談はこちら

 

カロリーも意識しているし、

糖質オフもやった!

運動ももちろん!

なのに全然落ちないよ。。。

という方!

それってもしかして便秘のせいでは?

ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります!

にゃーのダイエット日記

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてことも!

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ!

足りない食物繊維を補って出しやすくします。食前に飲めば血糖値上昇を抑える効果もあります。

(※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います!)

自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!

 

いいなすっきりイサゴール


 

↓食物繊維をとるとお腹が張ってしまうという方にはこちら

腸のぜん動運動を活発にさせて出しやすくするお茶です。

出過ぎてヤバいくらい本当に効きます!

自分の体で試してみた!→モリモリスリム口コミ感想体験談

 

 

 

 

ランキングに参加してます。

よろしければ押していただけると

ブログを続ける励みになります!!

↓↓↓
人気ブログランキング

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

にゃーさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります