このおじさんがいつの間にかダイエットしてたのをご存知でしょうか？
実は今年の夏にカールおじさん実写版CMが流れたということを今更ながら知りまして
（お菓子のCMって最近殆ど見かけないんですけど、いつ放送されてるんでしょうか？）
ユーチューブで見たんですよ。
そしたらびっくり
ぽよんとしたメタボ体型のおじさんのはずが、めちゃめちゃ筋トレしてて
スリムになってるんですけど！！！
今回のCMが制作されたそうです。
↓動画はこちら
最近はスナック菓子みたいなプロテインも販売されてるんですけど、
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カールもこれみたいに風にタンパク質量がアップされてるのか気になるところ
久しぶりに食べたくなってしまいました。
※もしタンパク質量がアップしてたとしても食べただけじゃ筋肉はつきませんし、痩せもしません。きちんとトレーニングした上で取り入れないとダメですよ！
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！
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