史上最大のフードフェス、
満腹博覧会
（通称まんパク２０１４）に行ってきましたので
その様子と感想をまとめてみたいと思います。
今回も会場は中央線立川駅近くの昭和記念公園みどりの文化ゾーンです。
前売り券を持っていない場合は当日券をここで購入します。
今回から値段設定が変わりまして
平日５００円、土日は８００円と、いつ入るかによって値段が違う点にご注意ください。
他に新たに昭和記念公園への入場券とセットになったお得な券も販売されるようになっていました！食べ過ぎた時の運動の場として使えますね！
もちろん私はセット券にしましたよ！
まんパク会場に入るとマスコットキャラのぽぅ君がお出迎えしてくれます。
きぐるみキャラも近くを散歩していますのでバシバシ写真を撮りましょうｗ
（鼻がピクピク動いて可愛いです！）
こちらが会場案内図
中央にテント席があり、それを取り囲むように様々なジャンルのお店が並んでいます。
いったい何処のお店から行けばいいのか
迷ってしまうという場合、
ランキング投票所がありますので
そこに前日の人気ランキングが貼りだされています。
これを参考にするといいかも？
それにしても平日火曜日の昼なんですけど、
予想外に混んでいてびっくり！
沢山座席はあるものの
買ってすぐに座れる場所を確保するのは結構大変です。
ちなみに前日の人気ランキング一位のお店の行列はこんな感じでした！
（平日でコレだとすると土日はいったいどうなることやら）
さてさて、
私がまず最初に食べたのはコレ！
野菜と果物のかき氷
完熟トマトをシロップにしたものを注文してみました！
すっごいボリュームで
トマトがドバっとかかっていました。
続いて向かったのはこちら
まんぱくに行くたび必ず食べている
五浦ハムのハム焼き
厚切りベーコンを串に刺して豪快に焼いたものなんですけど
一口かむたびにじゅわっと肉汁が口の中に広がるのがたまらないんですよ！
ビールとの相性も抜群です！
あ、そうそう
会場へは食べ物の持込みはダメですが、
飲み物の持ち込みはOKとなっています。
ダイエットサポートドリンクを持って行くといいと思いますよ。
次に向かったのは
今回初登場のまんパクグリル
骨付き肉を豪快に焼いてくれています。
ラムチョップ、スペアリブに付け合せでマッシュポテトを注文してみました。
お肉は１つ７００円と結構お高めですが
（※大小ありまして、大だと１０００円、小で７００円です。他のお店でもいろいろ食べたかったので小さいサイズで注文しています。）
レストランで出るものと遜色ないレベルの味でしたので
これは食べて損無いですよ！
ワインも注文できますので是非！
立て続けに二軒肉料理を食べてしまったことから
どうせなら肉料理で攻めよう！という気になり
続いて向かったのが
ボナペティというお店
巨大な肉塊を豪快にさばいている様子が印象的でした。
こちらがステーキサラダ
これなら野菜嫌いな人でもモリモリ食べられますよ！
お次はインド料理カンティプールというお店
ぐるなび全国業態別ランキング一位だそう！
タンドリーチキンに、マンゴービールを注文してみました！
スパイスが効いたチキンがいい感じです。
油っこくないので食べやすいですよ。
肉料理が続いてしまったので、
お口直しに今度は甘いモノを
抹茶パフェ！
きなこもちと黒蜜、
その下にはたっぷりの抹茶ソースが入っていて激ウマ！
次に向かったのは
高円寺アボカド食堂
アボカドを使ったメキシコ料理を堪能できます。
中でもアボカドチーズコロッケは王様のブランチでも紹介されたそうで
早速それを食べてみることに！
アボカドをとろ～りチーズがくるんでいて濃厚な味わいです。
注文してから揚げてくれるのでサックサクのものを提供してくれるのも良かったです。
さあさあ
ここまでおかずもので攻めてきたので
そろそろメインをということで
タイ料理のお店へ！
ガパオライス！（鶏挽き肉のバジル炒め丼）
結構辛めです。
野菜もたっぷりとれてオススメですよ。
やはり、ご飯物を食べると一気に満腹感が出てきてしまい
このままじゃもう食べられないということで
しばらく運動してくることに。
隣接する昭和記念公園では丁度フラワーフェスティバルが行われているので
セットで買った入場券を利用して散策してくることに
（まんパクは当日に限り再入場可能）
公園は有料ですのでセット券を買っていないとココで別にチケットを買わないと入れません。
園内は本当に物凄い広さです。
隅々まで歩こうとすると３時間位かかります。
その中に花畑もあり
そこがまたすごく綺麗なんですけど
入る前の消費カロリーが１３５３
ぐるっと一周回って出てくる時のカロリーが２７２３
３時間で１３７０ｋカロリーも消費できてしまいました！
また少し食べられる状態になったので
再びまんパク会場へ！
まずはスモーク肉のお店
八ヶ岳スモークへ！
口に含むたび、
いい香りが広がるスモーク肉はビールとの相性抜群です！
また夕方になると昼間混んでいたお店も空いていまして、
先ほどはすごい行列で買えそうになかった前日１位のお店
リトルジュースバーもすぐに買うことができました。
フルーツの上にフワッフワのかき氷、
さらにその上に生クリームが乗ったスイーツです。
かき氷とバニラアイスの中間のような
シャリシャリというよりモフっとねっとりしたちょっと変わった食感が印象的！
これは美味しいです！
甘いモノを食べると辛いモノが食べたくなりますよね。
というわけで
カレーのお店へ
２種類のカレーと焼きたてナンがセットになっています。
このナンがまた大きいのなんの！
グローブサイズですよ！
それに豪快に付けて食べる！
アツアツもちもちのナンがカレーに合いまくり！
ウマ～！！！
そろそろ限界かと思った時に目に入ったのが
包み揚げ焼き餃子丸満
初めて見るタイプの餃子でしたね。
餃子というよりパンみたいな本当に変わった食感で
一つが物凄い食べごたえがありました。
お陰でこれ以上はもう無理という状態になってしまいました。
気づけば辺りは暗くなり
ミラーボールがいい感じの雰囲気を醸し出していましたよ。
（会場は２１時までやっています。）
さてさて、これだけ思い切り食べまくり、
体重は一体どう変化したかですが
今日の朝まんぱくに行く前が５９．７５ｋｇ
それが
↓
（５月２０日２１時測定）
６３．１５ｋｇへ！
３．４ｋｇアップ！
お腹まわりの比較写真がコチラ
行く前ウエスト７５センチだったのが
↓８０センチへ！
５センチアップ！
これはマズイですわ。。。
なんとかさっさと元に戻さなくては！
何度も書いていますが
食べ過ぎてその日のうちに急激に体重が増えたら
それは脂肪が付いて太ったわけではありません。
大抵次の２つが原因です。
一つは
塩辛いものを食べた上に
お酒も沢山飲むとなりやすいハイパームクミ
↓一気に太ったように顔が丸くなります。
２つ目は
腸に便が溜まったことによる体重増加
合わせ技で５ｋｇぐらい増えても不思議ではありません。
カロリーオーバーの状態を何日間にも渡って繰り返さない限り
脂肪がくっついて本当の意味で太るということはまずありません。
なので短期間で元に戻したかったら
これ以上余計なものを食べないようにして
どんどこ排泄させていくのが一番てっとり早いですよね。
私がいつもやるのは酵素断食ダイエット専用ドリンクを使ってのプチ断食
私が愛用しているのは
お嬢様酵素！
これホントに使えますよ！
自力で我慢するより遙かに楽になりますので。
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トクホ取得しているくらいでその効果は折り紙つき！
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そして
もちろん運動も併用させて消費カロリーを増やすことも心がけています。
持っているだけで体のあらゆる動作のカロリーをカウントしてくれる便利グッズ！
運動時の必需品です！
カロリズムレディは女性の悩みの種である
生理周期による食欲の増減を考慮。
それにあわせて目標値を自動調整する
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この後どう体重が落ちていくか
随時レポートを追記していきたいと思います！
追記！
５月２１日７時 初回測定から１０時間後
早速減ってきました！
６３．１５から６１．６５ｋｇへ
１．５ｋｇ減
ウエストも８０→７７へ
３センチダウン
今日一日断食していればすぐに元に戻りそうです。
追記２！
５月２１日１１時
イサゴールのお陰でまたスッキリしてきたので体重が減りました。
前回よりも６００ｇ減
マックス時から２．１ｋｇ減
ウエストは前回より１センチダウンの７６センチ
マックスより４センチダウン！
追記３
５月２１日２０時測定結果
日課であるジョギングをしてきたので汗で一気に減りました！
（お酒による浮腫みもコレで解消です！）
前回よりも１．３ｋｇ減
マックス時より３．４ｋｇ減！
ウエストも７５センチへ！
マックス時より５センチ減！
もちろんその間口にしたのは水と、お嬢様酵素とイサゴのみ！
今回もプチ断食による早戻し大成功です！
初回2014-05-20 23:28:49
追記一回目 2014-05-21 07:13:20
追記二回目 2014-05-21 11:03:29
追記三回目 2014-05-21 20:00:38