にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


テーマ:
追記!ソイドルは発売後にだいぶバーションアップしていて
カロリーや糖質がさらに低くなり、味のクセもなくなってきてますよ!


短期間で体重を落としたいので

糖質制限を始めた!

でも麺類が大好きでどうしても無性に食べたくなる。。。ガーン

そんな方にオススメしたいのがこちら

小麦やそば粉を一切使わない大豆100%の麺

ソイドル!
名称の由来ですが、ソイヌードルの略かと思わせておいて大豆のアイドルということでソイドルだそうです笑

開発したのは豆乳を始めとする大豆製品を数多く手がけているマルサンアイです。
スーパーで以下の様な商品見た覚えありませんか?

 

結構メジャーなところですよ。




ソイドルはお試し版が送料無料の2016円(税込み) 
2015年2月5日より1950円に値下げされました!

お得なので早速購入してみた次第です。
(もちろん自腹購入しています。)

注文してから届くまでに3日ほど。
猫野の食道楽日記

要冷凍で届きます。
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箱のなかはこんな感じです。

解説書などが入った封筒が一番上にあり
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その下にソイドル本品
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箱から取り出した様子。
(お試し版なので7食入り)
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冷凍なのでカッチカチです。
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詳しい栄養成分表はこちら


 
一食110gあたり89kcal
糖質は0.9gしかありません!

とりあえず冷凍庫へ
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7食なら殆ど場所は取りません。
もし、もっと一度に大量購入したい場合は
ある程度空きを作っておいたほうが良いかも。

調理方法は2通り

袋から取り出してレンジで3分加熱
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あるいは

煮立ったお湯で1分間ゆでる
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出来上がり比較はこちら

レンジ
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茹で
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どちらもほぼ同じように仕上がります。
凍っていたときはボリュームが少ないように感じたのですが、
いざ解凍してみると全然物足りなさは感じませんでした。

レンジのほうが手間いらずで良いかも

まずはラーメンを作ってみました。

最近はスープだけスーパーで売ってますもんね。



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なんと普通の麺を使った場合よりも糖質97.1%カットですよ!




麺を一口食べてびっくり
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おおっ!

これ以前TVでメンバー全員が低糖質ダイエットでやせたという

おやじダイエット部 が推奨していた

中華料理レストランの麺の味にそっくりなんですけど!
(TVで紹介されて実際に食べに行きました↓)
にゃーのダイエット日記

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普通の中華麺よりも弾力が有るのですが、
麺自体に味があり、それが美味しいんですよ。
(例えるなら油揚げの味に近いかも)
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今回の麺があれば
お店まで食べに行かなくても済んでしまいそうですw



2食目は

塩焼きそばにしてみました。

カサ増しさせるためにもやしを追加し
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ベーコンとネギを加え、軽く塩を振って完成!
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炒めても麺が切れないのは凄いですよ!
(糖質オフ麺って熱に弱いのが多いものですから)

麺自体のカロリーが89kcalとして、
そんなに高カロリーな具材を使用していませんので
今回の2食全部食べても
400kcalいかないかと。

もちろん
まだまだ他にもいろいろなアレンジレシピを堪能出来ますよ!



追記!
パスタと


お鍋のシメに活用してみました!
熱に強くてしっかりコシが残るのが最高です!
(煮込むとフニャフニャになってしまうようなのが多い中、これはほんとにしっかりしたまま!)
用途いろいろ非常に使える麺です!

麺好きダイエッターの皆さん!

ソイドルを活用しない手はないですよ!
↓↓
美味しい大豆麺『ソイドル』


初回2013-04-12 14:53:50
加筆修正後再アップしています。


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