先ほどの記事
に載せた通り、
テレビ欄に郷ひろみダイエットとあったので、てっきりヒップホップアブスを使ったダイエット方法の紹介だと思っていたのですが、
実際には
郷ひろみに近づきたくて４ヶ月でマイナス３０キロのダイエットに成功した４７歳の主婦魔女でした。
文字数に制限があるから郷ひろみダイエットと表記してあったのかもしれませんが、
あまりに紛らわしいですよね。
タイトルが表示された瞬間
スタジオのゲストの方達の間から
ちょっと無謀すぎるのではないか？という意見が次々と！
「大丈夫なんですか！？」
「４ヶ月で３０キロって結構無謀なんじゃないですか？」
「私だって３年かかって２５キロ落としたのにぃー」
これだけ皆さんがいっせいに
大丈夫なの？
という心配発言をされたのは初めてではないかと。
もちろん私も同じことを思いました。
あまりにペースが早すぎます。
（相当に無茶な食事制限とハードな運動を繰り返さない限りこのペースで痩せることは無いですから）
ちなみに方法は
炭水化物を一切抜き
野菜と豆類中心の食事にする
大好きな郷ひろみさんの写真を見ながらハードな筋トレをやりまくる！
（腹筋をやる様子が出てきました。）
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それで７０キロから４０キロまで体重を落としたそうです。（身長は１５３センチだそうです。）
ゲストの方達もちゃんとした正しいダイエット方法がどういうものか分かっているのに
それって大丈夫なの？と思える方法を平気で放送するのはどうかと・・・
せめて
”個人的なやり方ですので、
健康に気をつけてペースを守って安全に痩せましょう”などのテロップを流すべきだったのでは？
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、まずはこれを守った上で取り入れましょうね！）
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