事実上一日一食、しかも米を7年も食べてないらしい | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

筋肉が素敵な男性有名人ランキング


アメーバニュースの中に筋肉が素敵な男性芸能人ランキングというのがありましたのでそれについて。


1位はケインコスギ、


2位坂口憲二、3位新庄剛志


と続くのですが、見ていてなんとなく特徴がつかめてきました。


明らかなマッチョというより、一見細そうに見えてつくべき所にはしっかり筋肉が付いている


言うなれば脱いだら実は凄かった系の人が人気があるような気がします。


さらに記事を読み進めていて気になったことが!


10位には現在NHK大河ドラマ風林火山でおなじみ



NHK大河ドラマ 風林火山 完全版 第壱集 [DVD]
ジェネオン エンタテインメント (2008-01-25)
売り上げランキング: 28806

上杉謙信(長尾景虎)役のGacktさんがランクインしているのですが、


天翔る 龍の如く~謙信、そしてGacktへ~ [DVD]
NIPPON CROWN CO,.LTD.(CR)(D) (2008-05-21)
売り上げランキング: 6396

ガクトさんの食生活は


朝は野菜ジュースのみ、昼は抜き、米は7年間食べておらず、ラーメンは誕生日の時だけご褒美としてたべる!

らしいです。


ということはメインで食べるのは夕食のみということでしょうか?


朝野菜ジュースを飲むにしても私だったら空腹に耐えられそうにないです。


ほぼ一日一食状態ですね。


米を7年も食べてない、ラーメンも誕生日だけしか食べないって・・・


炭水化物を意識してカットしているのかも?


そういえば以前競馬の武豊選手も米を食べない(その変わりお酒を良く飲む)と言ってたような。


痩せてる人ってお米を食べない人が多いのかな?


それにしても凄い体型管理術だと思ってしまいました。




リバウンドしない正しいダイエットは

食事制限と運動の併用で
適正なカロリーバランスをとることです!


↓身につけているだけで
運動&日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能!

持っているとカロリー計算の手間が省けますよ!



タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム DIET マゼンタ AM-130-MA
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772


(→カロリズムダイエットの体験談はこちら!


カロリズムレディは女性の悩みの種である
生理周期による食欲の増減を考慮。
それにあわせて目標値を自動調整する
より高度な機能が搭載されています。
女性なら迷わずこっち!


タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム LADY パールピンク AM-131-PK
タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 377



カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる!

なのに体重が落ちないという方、

それってもしかして便秘のせいでは?

解消させるだけでも1、2kgストンと落ちるなんてこともありますよ!

(もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名!腹痛もないので安心ですよ!)


いいなすっきりイサゴール



自分の体で試しましたが半端ない効き目です! 体験レポートはこちら!


ランキングに参加してます。

よろしければ押してください。

↓↓↓

人気ブログランキング

人気blogランキングへ