パンなしバーガーと生地なしパン！？

この間、仕事仲間からこんな話を聞きました。

「惣菜パンを食べて太る原因って具よりもパンにあるらしいね。

なんか最近アメリカではハンバーガーを食べる時に具だけ食べたり（パンなしバーガー）、

最初から生地が無いピザがあるらしいよ。

それを食べていたらみんな痩せたんだってさ。」

そういえば私以前フィッテを読んでいたら惣菜パンの部位別カロリーというのを見たことがあります。

そしたら何だかんだで一番カロリーが高かったのは具じゃなくてパンそのものだった気がします。

だから低炭水化物ダイエットというのが流行ったのか？

てっきりインシュリンが出にくくなるようにＧＩ値の低いものを選んで食べるのだと思っていたのですが、

実はパンそのもののカロリーが高いことに原因があったのかも？

なんて考えるようになりました。

フィッテ何月号だったかなぁ・・・。

ちょっとどの号だったか思い出せないので詳しいことが書けないのが残念です。

記事を見つけ出せたらもう一度詳しく書こうと思います。

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