シンプルに生きること | ファスティング部〜食の執着を手放して楽に生きる〜

ファスティング部〜食の執着を手放して楽に生きる〜

心屋塾認定講師・ナズルワン事務局ポートレート撮影・動画撮影編集など、様々に活動してます♪


テーマ:

ジムのトレーナー

 

 

昔は

プロテイン飲んだり

カラダを作るために

いろいろ研究してた人

 

どういうトレーニングがいいか

どういう食べ物がいいか

 

いろいろ研究してた人

 

 

だったと思うんですけど

 

今は、プロテインは飲まないは

運動はふつうにしてるのに

全くご飯の量は少ないわ・・

 

これが、一日の食事量みたい。

 

1食ではなく1日
(おにぎりの中身はは、ほぼ肉らしい)

 

 

で、トレーニングスタイルは

image

まさかの上履き

 

いやいやいや・・

 

ボロすぎるでしょ。。。

ボロすぎるのはなんとかしようよと思いましたが

 

7年履いてるみたい。

 

小学生より上履きを履いている人

 

 

人間って

本当は素敵なスタイルしてるのに

 

いろいろと付け足したり

靴だったらクッションついてるから

歩きやすいとか。。。

 

 

で、

結果

 

歩きにくいカラダになる。

 

 

だから

トレーナー曰く

上履きだったら

まっ平なので

有無を言わせず

人間らしいカラダになるらしい

 

image

ほんと、ムキムキマッチョなんだけど

最近、本当仙人かしてる(笑)

 

 

で、思ったのが

今の日常生活って

全部、足し算になってて

 

こうやったら

もっと良くなる

 

もっと生きやすくなる

と思って

 

 

いろいろ足し算した結果

 

 

生きづらくなっている

 

 

本当はもっと

シンプルでいいのかなって思う

 

 

食生活もそう

 

食べたことで

健康になった

 

食べたことで

幸せになれた

 

食べたことで

しんどくならなかった

 

 

スタートラインは

よかったはず

 

でも

だんだんと

それが目的になってきてしまって

 

常に

感情を得るために

結果を得るために

食べだして

 

そしてそれが

浮腫みになり

脂肪になり

感情がわからなくなっている

 

 

なんか

本当は

もっとシンプルでいいのかなぁ~

って

 

それを見つけるのが

ファスティングだったり

 

今度5月4日に初級セミナーあるんだけど

その初級セミナーかなぁ~って思うので

来てね(笑)

 

 

◆心屋塾初級セミナー

【日程】5月4日(金祝)11:00~18:00

【場所】ナズルワン赤坂セミナールーム

東京都港区赤坂2-10-15-6階

     http://nuzzleone.com/seminarroom

【受講料】22,000円
【お申し込み】お申し込みはこちらです↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S1424802/

 

◆各種メニュー

 

◆無料動画

◆古庄光祐と神木秀斗の「なんとかTV」

この番組では、男性が

幸福のパートナーシップの作り方について

真剣に語っています


※上の画像をクリックすると動画が見れます

◆からくり☆ちゃねる
会員サービス「まなつく」にて

動画配信してるものを
一部分無料で公開しております


※上の画像をクリックすると動画が見れます

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