こんばんは
長谷川恵真です🐶🌸
じゃーん！
富士山😍💗🗻
今日から船関連の仕事で
シンガポール🇸🇬へ行った弟が
フライト中に撮った写真。✈️📸
毎年登るほど好き。
(今年はあめくん🐰とだけど、１人で登ってた。笑)
富士山見るたび、元気でるなぁ～！
好きなものは、エネルギーを上げてくれる。🐶🎀
数年前、まだ１人で登ってた頃の🌟
私は富士山が大好きで富士山しか登ろうと思わないたちなので、山ガールとは思ってない😂(笑)
冬山はとてもとても！夏しか登りません！☀️
綺麗だよねぇ💕
実は、さっきまで落ち込んでた。(笑)
子どものいらない私と、子ども好きなあめくん。🙀🐰
時にメンヘラになりながら、
いっそ消えたくなりながら
この１年たくさんの擦り合わせをしてます。(笑)
心がぐちゃぐちゃな時こそ
「ご機嫌」よりも先に
フラットになることを目指します。🐶🌸
いきなりHAPPY！じゃなくて、
徐々に癒してくイメージ。
例えば、
怖い！って感情にまみれたら？
冷静に、
その道の専門家の視点からの情報をもらう。
ただ怯えていても何にもならないじゃない。
怖さ全部なくなることはないかもだけど、
何が怖いのか明確にする。
そして、自分が
ほっとする対処法を見つけます。
こういう道もある。と、
未来を増やすことで
私たちはフラットになれる。
リラックス…🌸
私は妊娠も出産も嫌で
ぶっちゃけ子どもが苦手。
１度もほしいと思ったことがない。
(これ超コンプレックスだった
)
)私といえば１人時間必須で
マイペースな性格。
オシャレが好きだから
体型崩れるのは嫌だし
自由が好きだから活動制限は辛いし、
痛みが無理すぎる
うつ病の過去があって
HSP気質で神経が疲れやすい。
メンタル崩壊する怖さもある。
壮絶な出産とか情報を取り入れちゃうと、
もうもう全てが嫌になる勢い(笑)
正直、自然分娩を選択され
叫ぶほどキツめのお産をされた方の
YouTubeを見た時は
私には出来ない！と吐き気でした。
ビビりで、考えすぎちゃう性格。(笑)
ハッと我に返って
正確に、優しくこの件に関して
教えてくれる人は誰か？と思いを馳せる。
そして、
助産師のHISAKOさんのYouTubeから、
無痛分娩を学びました。✨
メリット、デメリットを忖度なく教えてくれて、
１番の魅力は、HISAKOさんがとっても柔軟であること。
自主性の内容は、人それぞれだけど
何一つ否定することなく
「その人の答え」を大切にされている。
その姿勢が大好きです。🎀
あと実際に２人目の時に無痛分娩をされた
小田桐あさぎさんのYouTubeも見た！
無痛分娩といっても、無痛なわけがなく
痛みを３～４割に抑えられるもの。
数ある無痛分娩の中でも、成功例なのかな？と。
無事痛みを緩和して出産されているように思う。
自分の想定よりも安楽で、ちょっと安心した。(笑)
体の負担を減らすのはとても重要。
会陰切開の確率を下げる、「膣マッサージ」を専門家にお願いするとか
妊娠中の健康を守るために
「マタニティ腸マッサージ」をしてもらうとか
方法はまだまだ知らないほどに
たくさんある。
カレンデュラオイルを使って自分で
デリケートゾーンをマッサージというのもあるよね。
こうしたいという自分の希望を持って、
選択肢を増やすことって
想像以上に
メンタルを穏やかにしてくれる。🐶🎀
こんな感じでフラットな状態を目指してるうちに、
「あ、ちょっと大丈夫かも？」
みたいな気持ちになれればそれでいい。(笑)
無理にご機嫌目指さなくても、
少しずつ段階を上げていけば
自然と「気分が良い」にたどり着く。
ちなみに今の答えは、
子育てに関してなら
「自分がしたいと思うことだけ」をやれば
そこまで苦にならないのでは？ということ。
ほんとに、見事にこの世の中には
自分とは正反対の人がいるわけで。
子どもが好きな人、得意な人はたくさんいるから
お願いをする！
四柱推命の命式の観点なら、
私は自立心５０%(劫財と比肩)で、
人脈の星だけを持たずに
長谷川恵真をやりに来た。
ということは、
とことん、とことん自分に集中して
生きていきたいはず。
HSPという過敏な性質上
外側の刺激に反応しやすいし、
他人に反応し続ける人生が嫌。
そんな本望に触れると、
ネガティブな感情は
「好き」や「願い」をくっきりと教えてくれる
コントラストである。
ただそれだけだなぁと思うんだ。
人間だから波がある。
いい時も悪い時も
自分が自分を受け入れること。
抵抗せず、波に乗るから溺れない。
ねねさん のオンラインサロン内で
ねねさんと話してて、
やっぱり調子悪い時、
責めちゃうのがよくないよねって。
味方でいてあげたいし、
私たちは天候や月の影響を受けるから
時にはお月様のせいにしたって
許してくれるよねって。
どんな時も
自分を偽ることなく、
マイペースに寄り添う。
そうやって、
自分からの信頼を得て
笑ってられるのが１番だ。🐶🌸
あめくんと子どもに対する意見違くて
私が勝手に超絶苦しくなって
バーーーッて言い過ぎるときもあるけど。😡🔥
大好きですよ！
(笑)あめくんとの、めっちゃお気に入りの写真。
大好きなTiffanyにて💎✨
意見が違うくらい、
解決してあとから笑えばいい。
ずっと、ラブラブでいたいね。
P.S.
メンヘラなって終わりじゃもったいないので(笑)
こうしてネタ化、昇華してる。👼
マイナスな出来事があったから
関係がダメになるんじゃなくて、
どうせ何か起こったなら、糧にしたい！(笑)
遠慮なく、もっと仲良くなれるきっかけにしちゃおう。🎀
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