マラソン日記
自称マラソントレーナー2時間30分切りを目指しています。#フルマラソン#ランニング#ジョギング#トレーナー
10kmキロ4分
スクワット50kg10回×4セット
ついにキロ4分のペースをクリアしました。
割と余裕もあったのでとてもいい感じです