エア薬膳
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女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
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薬膳ごはんもとっても大事なことですが
内面からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
今日のテーマは、
女性ホルモンをアップする薬膳茶って何があるの？
女性におすすめの薬膳茶をご紹介したいと思います。
女性ホルモンをきれいに育てたいとあなたは思っておりますかね？
また、簡単に薬膳の飲み物として取り入れたい、
そんな生活をしたいなーって思っているあなたのための話なんですが、
今日はこんな不調の方
ちょっとチェックしていただきたいなーって思います。
手足が冷えやすい方
平熱が割と低めの方
36℃以下の方っていらっしゃるんじゃないかなと思うんですけど。
あと、だるくて疲れがなかなか取れにくいなって方。
朝起きると、枕に抜け毛が多く落ちている、
最近そんな感じになってる方いませんか。
あと胸があたたかくない方。
触ってみてほしいんですけど。
あと、イライラしやすい方・・・
で
こういうような方達は、
原因としては
毎日の生活習慣が結構影響してるかなと思います。
解決策なんですけど
食事や睡眠のとり方を
結構気を付けてほしいなと思います。
食事を変えていただくとか
また睡眠時間をしっかり取っていただくと、
割とこの冷えやすさも改善してくるので、
是非気をつけていただきたいなと思います。
で
ポイントとしてはここなんですけど
デトックスが結構大事なんですよ
デトックス？
なんて思うかもしれないんですけど、
女性ホルモンを上げるためには、
東洋医学では
女性は7の倍数で老化しやすいと
言われてるんですよね。
体の変化が起きやすいんですけど、
毒が結構溜まりやすいんですよ。
老化してくると代謝が悪くなるじゃないですか・・・
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