エア薬膳
いつものご飯を薬膳ごはんに変換法を教える
女性ホルモンアップ薬膳アドバイザー 布 恵です。
場所と時間にとらわれず
自由に薬膳教室を開講したい人・家族を健康管理したい人を応援
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薬膳ごはんもとっても大事なことですが
外界からの影響で病気に進みやすい可能性もあります。
是非、ご参考にしてみてね
本日のテーマは
漢方養生での女性ホルモンの大切さ
「女性なら持っている見えるホルモンって何？あなたは大事にしてるかな
」です＾＾
女性らしさの象徴「おっぱい」
東洋医学では
1年に四季があるように
／
人にもリズムがあるよ
＼
女子は初潮から閉経を迎えるまで
／
大きなリズム
＼
／
毎月の月経リズム
＼
この流れがあるのよね
まずこのリズムって
ホルモン作用によって
変化していきます。
毎月、
このホルモンに影響を受けながら
／
わたしたち生活してるの。
＼
なので
あなたも
自分を大事にしてね＾＾
男性よりも
／
セルフケア大事よ
＼
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