女性の骨盤専門院 ぬの整骨院
  • 24Jun
    • みなさまのご協力が必要です!

      みなさん、こんにちは!久しぶりのブログでございます!CityLife6月号に「ぬの整骨院」が掲載されております。その特典とは・・・初回限定「シティライフを見た」とお予約で骨盤矯正5,250円→周年記念で今だけ500円!(そのあとは、お得な回数券あり)どうですか??すっっっごくお得なんです!これをみなさんがお友達に紹介していただけたら嬉しいなぁ♡と思うところです!(笑)そして、今日のブログの内容はぜひともシェアして頂きたいと思っています。なので、題名がみなさまのご協力が必要です!という事です。6月末までの限定なのであと少しです!予約もまだ空きがあるのでぜひぜひみなさんの力を貸していただきたい!!よろしくお願いします(^^)茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 08Apr
    • 桜の季節ですね

      みなさん、こんにちは!今日は久しぶりに外に設置しているブラックボードを書き直しました!!ぜひ見に来てください(^^)桜も綺麗に咲いてきましたね♪それなのに週末に雨って・・・。せっかくの花見ができない><悲しい。。。来週まで桜はもつのか・・・。やっぱり厳しいかな。おりがみで鯉のぼりと兜をかざってます!これで少しは季節感がでましたね(^^)いつも考えている事なんですが、どうすればみなさんに喜んでいただけるのか?どうすればみなさんに来たい!と思ってくれるような整骨院になるのか?色々考えてはいるのですが思うようにいきませんね・・・。だから、教えてください(^^)もっとよりよい整骨院にしていきたいと思っていますので、みなさんのご要望など、どしどし待ってます♪いろんな相談にも乗れる自信あります!!お話も!!身体の事はもちろん、歯、髪、スポーツ、植木、幼児体育、靴、車広くまぁまぁ知っている事はあるので任せてください(^^)いろんなことに挑戦していきたいと思っています!これからも『ぬの整骨院』をよろしくお願いいたします。茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 04Feb
    • 昨日は節分

      みなさん、こんにちは!昨日は節分でしたね♪お家には鬼さんが来ましたか?泣いちゃった子もいるのかな??笑恵方巻といわしは食べましたか?恵方巻って大阪が発祥で始まったって知ってましたか?なんか大阪発祥っていいですね(^^)今月号のCityLifeに「ぬの整骨院」載ってます!初回限定のお得情報も掲載してますので、お知り合いに教えてげて下さい♪個人的にCityLife好きなんですよね~~♪北摂地域で色んな情報が掲載してるから行きやすいですしね(^^)今月も美味しそうなお店がありましたよ!!あと、この前「ぬの整骨院」がいばジャルに掲載されました!・・・と言っても看板だけですが・・・笑http://ibajal.com/1月27日の記事です( *´艸`)ぜひ見てみてください♪ここのホームページも茨木の記事がたくさんあるので好きです。茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 18Jan
    • 2017.1.18

      こんにちは!ぬの整骨院です。この前はすごい雪でしたね♪子供は大喜びでも大人は仕事行くのに大変でしたよね(´・ω・`)みなさんはお年玉付き年賀はがきの番号確認されましたか?今日確認したら僕のところは・・・・。切手シート1枚当たりました!!!そんなもんですよね(^^)笑今のストリートビューって店の中まで見れるらしいですよ(^^)それをぬの整骨院もしてみようと思っているんです♪見れるようになったときはご報告させていただきますので、一度ご覧ください!僕も楽しみです♪なので、お片付けしないと!!!笑茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 07Jan
    • 2017年スタート

      あけましておめでとうございます🌞本年もよろしくお願いいたします🎍今年もスタートしましたね。みなさんは楽しい年末年始を過ごされましたか?お正月の間は比較的暖かかったのに、最近また冷え込みますね。体調にはお気をつけください。今日は「こどもの歯」についてです♪小さいときに虫歯なったり、転んで歯が欠けてしまったりしても、乳歯だからとかでほっといてはいけませんよ!!!永久歯があとから生えてくるから大丈夫!って思っていてもいけませんよ!!何か心配事があればすぐに歯医者さんにいくことをオススメします!というより、行ってください。そして、知り合いの歯医者さんによると・・・かめばかむほど子どもはのびる「かむ」事が出来ないと、健康な体で成長出来ないだけでなく、気持ちが落ち着かなくて、集中することが出来にくくなってしますと言われています。「かむ」とどうなるのか?噛めば噛むほどたくさん唾液が出て悪いバイキンをやっつけてくれます。だから、風邪をひきにくい体になるそうです。大人でもご飯を食べる時にしっかり嚙もう!と意識しないと噛む回数って少ないと思うんですけど、そこを自分にも言うつもりでお子さんにも「しっかり噛んで食べようね」って言ってあげてください。子供の成長って無限大ですね(^^)茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 30Dec
    • 2016年営業終了 ありがとうございました

      どうも!!皆さんいい年末お過ごしですか??本日を持ちまして2016年ぬの整骨院の営業は終了です。本当にこの一年は周りの皆様に支えられ営業を続ける事ができました。感謝の気持ちしかありません!!ありがとうございました。2017年は更なる飛躍の年にし患者さん、ぬの整骨院を支えていただいている周りの方に恩返ししていけるように努力していこうと思います。2017年も年男の院長がいるぬの整骨院をよろしくお願いします!!そして、年始のお知らせです!12月31日(土)~2017年1月4日(水)はお休みです。1月5日(木)は受付時間17時までです。1月6日(金)からは通常になります。それでは皆様良いお年を!!!茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 14Dec
    • クリスマスと年末年始のお知らせ♪

      こんにちは!もう12月の中旬ですねって言おうとしたら先月も同じような事言ってました。笑12月ってなんでこんなにも過ぎ去るのが早いんでしょう!!今年中の汚れなどは今年中に落とすことに追われています。。。早めに年末の掃除を始めすぎたのか、最初に掃除したところがまた汚れて気になる!でも、キレイになってることを実感すると掃除って楽しいのかも♪って思ってる自分もいます(^^)今年のクリスマスイブは土曜日なのでぬの整骨院開いてます♡まだ予約可能なのでお待ちしております!「メリークリスマス!!」言いに来てください(^^)「メリーすりすます」と言って頂いた方は、セルフサービスでコーヒーを一杯無料です!ほっこりしてください♪もちろん、コーヒーのためだけでも構いません!!!ぬの整骨院で楽しいクリスマスイブを過ごしましょう(^^)そして、年末年始のお知らせです!12月30日(金)は受付時間17時までです。12月31日(土)~2017年1月4日(水)はお休みです。1月5日(木)は受付時間17時までです。1月6日(金)からは通常になります。よろしくお願いします。茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 16Nov
    • 11月中旬ですね!

      みなさん、こんにちは!もう11月中旬ですって!!!今年も残り1ヶ月半!!12月にはいったらクリスマス、年末モードですね♪さぁ、クリスマスイベントどうしようか悩んでます🎄やっぱり、サンタさんの登場かな??みなさん、お子様連れてきてくれますか?整骨院でお茶会しますか?コーヒーお菓子食べながらみなさんのお話聞くのなんてどうでしょう?そして、サンタの登場☆茨木のイルミネーションも素敵ですよね!今年もいばらき光の回廊があるみたいです♪密かな毎年の楽しみなんです(^^)みなさんはこんなサイトをご存知ですか?https://toidoco.com/トイどこ今どきの女子はキレイなトイレを使いたい!!そして、あらゆるお店のトイレをメインとした検索サイトです♪このトイどこにぬの整骨院もトイレへの思いを載せていただいてます(^^)是非チェックしてみてください!いろんなトイレがあって面白いですよ♪男ならあまり気にする事もないですが、女性だと行くならキレイなトイレがいいですもんね♪茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 12Nov
    • 悩みの種…。

      みなさん、こんにちは!昨日から暖かい日が続いてますね。寒いと思ったら、暖かかったり、暖かいと思ったら、寒かったり。それで風邪ひきやすくなったりしちゃいますね。毎日天気予報チェックしないとだめですね(^^)そして、今日のお題は!!!こどもの予防接種について!!!です。新聞や子育て雑誌などでよくみかけますが、悩みの種ですね。初めての子育てでいっぱいいっぱいなのに、予防接種のスケジュールって大変そう。日本小児科学会が推奨する予防接種のスケジュールでは、定期接種だけで!!!7歳までに8種類20回以上1歳になる前に5種類13回もあるそうです。一番早くて生後2か月から打つそうですね。可哀そうって思ってしまうかもしれませんが、子供にとっては大事なことなのかもしれませんね。予防接種についてはいろんな意見があると思いますが…。予防接種のスケジュールの組み方がわからない場合、『日本小児科学会 予防接種』と検索したら出てくるのでよかったら参考にしてください。でも、接種日に限って、熱が出てしまったりするとスケジュールの予定が狂っちゃいますが、そのときはまず体調を整えましょう。そして、担当医にスケジュールの相談してもいいと思います。甘えれる人には甘えましょう♪茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 05Nov
    • ☆アクセス数☆

      こんにちは!お元気ですか?アメブロ初めてみると・・・アクセス数がきに気になっちゃうもんで・・・照ブログを書いた日は↑↑上がっちゃいますね(^^)/これからもちょいちょい書いていきます♡少しでも見に来てね♪前回のブログでも紹介した、最近オープンしたスーパーOASIS見てきました!やっぱりキレイですねー♪キレイなとこが嫌って人はなかなかいないと思うし、むしろ汚い方がいやですよね?ぬの整骨院も年末の大掃除に向けて少しずついつもしないところをキレイにしていってます(^^♪子供の病気ってたくさんありますよね。。。あたふく、水疱瘡、はしか、マイコプラズマ、RSウィルス・・・などなど一生に一度しかかからないであろう病気も大人になると重症化しやすいそうですね。マイコプラズマも6歳以上になると肺炎を起こす可能性があがるとか。。。親としては小さい時の風邪などかわいそうだけど、大人になってからじゃもっとかわいそうになる。複雑。。。いろんな予防接種があっても100%防げるわけじゃないですもんね。やっぱり、そんなときは、、、手洗い、うがい!!!それが大事になってくるんではないでしょうか?これから冬で手が洗うのが冷たくていやだけど、石鹸でしっかり親も子もあらいましょうね(^^)今日はママにべったりのお子様もきてくれました♡茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 02Nov
    • オープンします!

      こんにちは!ほんと寒いですね|д゚)整骨院の近くにスーパーOASISがオープンします!今日がプレオープンみたいですね♪ちょっと行ってみようかと思ってます(^^)/ここの整骨院に来てくれる患者さんで生後5か月~1歳ぐらいのお子様連れで来ていただいてる方が多いのですが・・・。可愛いもんですねー( *´艸`)産後の骨盤矯正も1年以内に来てくれる方が改善はしやすいかもしれませんね♪痛いのを我慢せずに、相談だけでも一歩踏み出してみませんか??☆相談無料☆世間話大歓迎(暇なとき・・・笑)今からクリスマスのイベント考えます♪どんなことをすれば患者さん、お子様が喜んでいただけるか。。。真剣に考えますので、こんな事どうとかお待ちしてます☆茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 29Oct
    • 全国デビュー♪

      みなさん、こんにちは!寒くなってきましたね|д゚)体調管理しっかりして、風邪などひかないように気をつけてくださいね(^^)そして、今日はみなさんにお知らせしたい事があります!!!!ぬの整骨院が・・・全国デビューしました♪って、いうのも・・・あの有名雑誌!ひよこクラブに今月出ちゃいました(^^)/整骨院にも置いてますので、ぜひ見に来てください!この機会にひよこクラブを読んでみました。ほんとに、ほんとに、子育てって大変(´;ω;`)もちろん、幸せなことも沢山あると思います。でも、毎日大事な命を守るってすごいことだと思います。小さくてかわいい時でも、きっとそれは大変な時でもあると思います。親の偉大さ!すばらしい!子供をもつ大変さ、楽しさ、嬉しさなど教えてください(^_-)-☆もちろん、旦那様への愚痴も大歓迎!笑茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 25Oct
    • いつも頑張っているママさんへ その2

      今後シリーズ化するのかしないのか頑張っているママさんへその2赤ちゃんのお世話はとてもやりがいがあり、その笑顔にも癒されるもの。赤ちゃんを抱っこする事で、赤ちゃんとママさん双方にオキシトシン(別名、幸せホルモン)という脳内ホルモンが分泌されます。ですが、抱っこにおんぶに・・・と毎日繰り返していると、やはりママさんの肉体的負担は蓄積してしまうものです。そんな赤ちゃんのお世話に疲れた身体にオススメは今回はストレッチ!!肩の前側を伸ばすストレッチ抱っこをしていると、肩は前の方に引っ張られ、腕・肩・胸の筋肉の疲労を招きます。こまめにストレッチする事で疲労の蓄積を防ぎましょう!!両手を後ろに回し、手を組みます。手の平を下向きに、腕はできるだけまっすぐにその状態のまま、腕全体を上に上げていきます。胸をはり、息を吐きながら、上げれる限界まで、ぐいっと!!これで胸周りはスッキリ!!少しの予防で日頃の生活が楽なりますよ後は「茨木市の整骨院ぬの整骨院」の骨盤矯正でバッチリ!!子育てにはママさんのリフレッシュが大事ですよ!!ではでは~~茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 21Oct
    • ○○○に悩む女性必見!! その2

      冷え性対策 その2どうも!!地震大丈夫でしたか??最近震度6が多くなってきましたね。。。どうなるころやら。。。緊急地震速報もバッチリと地震前に機能していましたね日本の技術って本当にすごいと少し実感しました。話が変わって冷え性の食事に関しての続き!!タンパク質を効果的に摂る 食事すると体が温まりますよ!これは食べ物を消化・吸収するときに体がエネルギーを発散するからで、この熱のことを食事誘導性熱産生と呼びます。この難しい言葉は栄養素によって違うのです。食べたものをどれくらい熱に変えることができるかを比較すると、タンパク質は30%、炭水化物10%、脂肪で3~4%くらいと言われています。またタンパク質は、筋肉やホルモンの原料になりますので、体内で構成できない必須アミノ酸を含む良質のタンパク源(大豆製品、乳製品、肉、魚)は積極的に摂るとよいでしょう。 こんな感じで色んなものに変わっていきます!ちょっと難しいお話になりましたかね!?食事に少し注意するだけで冷え性もかなり改善されていきます!!代謝が上がるとダイエットにも繋がりますのでいいことずくめ!!では今日はこのへんで~~茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 12Oct
    • いつも頑張ってるママさんへ

      いつも子供さんのお世話大変ですよね?大変なのに旦那さんのお世話もなんかしちゃったりして・・・。笑この世のママさんは頑張ってる!そんなママさんもたまにはリフレッシュな気分が必要ではないですか?家で自分で押せるツボをご紹介します♪赤ちゃんの夜泣きや子供の夜のおしっこなど、、寝てても途中で起こされることはよくありますよね?短い眠りでも質のいい眠りにするだけでも違いますよね?そこで紹介したいツボは、≪百会(ひゃくえ)≫頭の頂点にあるツボです。左右の耳を結ぶ線と、顔の中央の線とがぶつかる場所にあります。息を吐きながら、両手の中指でグーッと押しましょう。頭痛にも効果的だと言われています。それと、ツボもいいのですが、昔テレビで見た情報なんですが、女性はたくさんお話する事によって眠りにつきやすいって見た記憶があります。そのおしゃべりをぬの整骨院でしませんか?もちろんお子様も、旦那様も一緒に来てください。おしゃべりと共にリフレッシュしましょう♪体の疲れを取るお助けをさせてください!茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 11Oct
  • 06Oct
    • ○○○に悩む女性必見!!

      こんにちは!茨木市の整骨院 ぬの整骨院 ヌノタです。10月に入りましたね。気温の変化がめぐるましくなっていきますね。。。これからの時期女性の方が悩んでいるのがこれ!!女性が多い冷えのお話し!!冷えは生理痛や腰痛を悪化させ、むくみの原因にもなる女性の大敵です。寒いときは厚着などをして体が冷えないようにすることももちろん大事。でも、ホントの冷え性の改善は体の中からが行うのが重要!今からでも遅くない「冷えないカラダ」をつくりましょう!!じゃぁまず何をしたらいいんだって??まずは体に大事な食事から!!①カラダを温める食べ物を摂る 体を温める食べ物は「温かくて」「塩気、苦味、渋みがあって」「寒い地方でとれるもの」です。逆に体を冷やす食べ物とは、「冷たくて」「砂糖(糖質)を多く含んで」「温かい地方でとれるもの」つまり、生野菜より火を通した野菜、冷たいジュースより温かいお茶、冷酒より熱燗にしましょう、ということです。たまねぎ、ねぎ、しょうが、ハーブ、唐辛子など刺激のある食べ物は体を温めるので、うまく利用しましょう。②ビタミン ビタミンB、C、Eが不足しないようにしましょう。ビタミンBは糖質、たんぱく質、脂質をエネルギーに変えるのに必要。疲労回復に効果的なビタミンでもあります。豚肉などに多く含まれます。ビタミンCは貧血改善、細い血管の働きを維持する効果があります。ストレスやタバコでビタミンCは多く消費されるので、心当たりのある方は必要量(1日50mg)より多く摂取するのがオススメです。ビタミンEは血行を改善して女性ホルモンのバランスを調整する働きがあります。ナッツ類、アボガドなどに多く含まれます。また、精製された食べ物はビタミン、ミネラルが少ないことが多いので、白砂糖より黒砂糖、白米より玄米など、「白より茶色」の食べ物を摂るように してみましょう!!難しいな~って思うかもですが体の中温度が変わるだけで病気が予防できたりといいことずくめですよ!!少しの改善だけでも始めってみてはいかが??体の中を変えぬの整骨院で身体のバランスもかえていきましょ!!では今日はこんかんじで♪茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 30Sep
    • ママさんだけでなくぬの整骨院は子供笑顔♪

      こんにちは!茨木市の整骨院 ぬの整骨院 ぬのたです。産後の骨盤矯正を終わった後の一コマです。ばちっと骨盤矯正を終えまったりタイム♪なにか噛んでます♪なんですかね~~♪ご機嫌ですね~~~♪わかりますか~?そう!!歯ブラシ♪沢山のママさんから色々お話をお聞きしている際に最近歯が生えてきた♪というお話をお聞きします。そこで登場がこの歯ブラシ!!!ガーゼできゅきゅと磨いているママさんがおおいと思いますがこの時期から歯ブラシに馴れておくという事が大切なんだとか♪そんな話をベテラン歯科衛生士さんにタイミング良くお話をこのママさんにしていただきました。成長段階で必要な事。今の発育段階で口がどれだけ重要なのか。そんな会話をしていてママさんなんかスッキリ楽になったと笑顔で帰られましたよ♪後はこの歯ブラシ大人でもかなり磨きやすいんです♪他に類をみないナイスな歯ブラシ!!気になる方!一度声かけてくださいね♪茨木市のぬの整骨院 ホームページhttp://www.nuno-seikotu.com/予約優先にて施術中!!電話072-647-8358予約フォームhttps://reserve.ekiten.jp/shop_7004545/t_form/?rsv=1エキテンもよろしくおねがいしますhttp://www.ekiten.jp/shop_7004545/

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  • 25Aug
    • ムクムクむくみ

      どうも!!女性の骨盤矯正専門のぬの整骨院布田です。ママさんとお話しているなかでのお話。。。産後の体型以外に前履いていた靴が入らないなどムクミが。。。。そこで!!産後のムクミのメカニズム!!①無駄な水分が溜まりすぎる②水分の発散ができないその為、水太りしているような状態になります。次は産後のムクミの原因と対処法を!!原因は?①水分バランスが崩れる妊娠中は羊水があるため水分を溜め込む反応が体で起きます。産後しばらくはその様な状態ですのでムクミやすくなります。②授乳授乳によって水分が持って行かれてしまうため水分が足らなくならないようになるべく体内に留めようとする反応が起こります。③基礎代謝の低下運動不足になるため基礎代謝が低下しその影響で不要な水分が発散できなくなります。④便秘便秘により老廃物が体内に蓄積してしまいます。その老廃物が腸などを圧迫することで水分を発散させることが難しくなってしまいます。対策は?①寝るときは足を高くする②食事に気を付ける③体を温める特に②が大切です。具体的には①減塩塩分を多く取り過ぎてしまうと体内の濃度を薄めようとして水分を多く溜め込みます。排出もしにくくなるので悪循環になります。②カリウムを摂取余分な塩分を尿と一緒に排出したり筋肉の働きをよくするなどの作用があります。カリウムが豊富な食品芋類ほうれん草納豆バナナ豆腐アボカドなどです。当院でできることは?骨盤のバランスを整えることで全身の循環を活性化しムクミの解消に効果的です。特に内臓の下垂なども原因の1つとされております。骨盤を整えることで中の臓器のバランスやポジショニングも正常になります。まとめムクミに対するいいサイクルは①水分を摂る②老廃物を出すこの流れにつきます。体に必要以上の水分や老廃物を溜め込んでおくのは結構労力がいります。解消されればあなたの辛さや体型の悩みも解消できます!!一人で悩んでいるなら一度当院の産後の骨盤矯正を!!そして近くに悩んでいる方がいらっしゃれば当院のこと教えてあげて下さい。

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  • 23Aug
    • 治療は計画的に!!

      【治療は計画的に】こんにちは!茨木市で整骨院をしていますぬの整骨院です 当院は施術頻度のお話を初診時にお話させていただいています。それはなぜかといいますと痛みがとれ楽になるのと根本的な原因の施術では違いがあるからです!!痛みがなくなったからOKではまた再発のリスクがかなり高まります。当院では患者さんの生活習慣、お仕事なども鑑みながら治療計画を立てていきます。治療計画通りに治療を遂行していくことで治癒率は飛躍的にアップします。本気で治したい、今よりも活気ある生活をしたいという方はぜひ計画通りに治療を受けてみてください。

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