おしまい

ホットヨガが終わった。

最近、右足の親指の付け根が痛むのは、つま先立ちをするときに外反母趾だから足の指の開きが不十分だかららしい。

次から気をつけてみる。

運動後: ◆１．７Ｋｇ

だった。

通い続けても体重が減らないとインストラクターに愚痴っていたら、そういうものだと慰められた。

筋肉が増えるから体重は減りづらいそうな。

それはそうなんだろう。

体重が減ったりしないと通っている甲斐がねぇ…